老年人手腳抽筋怎麼辦

概述

我朋友的爺爺今年九十多了,最近天熱家裡天了電風扇可是不知道為甚麼老人一吹電風扇就手腳抽筋把全家人嚇壞了,讓老人去醫院可是他爺爺不去,後來我給我朋友提了一些建議,希望對他爺爺有幫助，後來他說不錯，很感謝我

步驟/方法：

1、老年人一定都缺鈣,像他爺爺這樣應該主要也是缺鈣引起的,服用一些液體鈣或是直接打鈣讓老人收吸的更好一些

2、藥品補鈣之後一定要食補多吃些含鈣高的食物比如魚,豆腐這些維生素D也是必須吃的他可以促進鈣的吸收

3、另外就是讓老人多到外面去運動,就算不能下樓也要每天讓老人曬太陽

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老年人手腳發麻的原因

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