中老年人手腳抽筋怎麼辦

概述

朋友的母親今年60多歲了,最近兩年聽朋友說他母親不是手抽筋就是腳抽筋,看他母親那樣連我們都感覺難受,可是不知道怎麼辦,讓他母親去醫院可是他母親也不去,正好我們同事有一個家裡人有和她母親差不多的病治,所以我就幫他問一下了說給他聽了

步驟/方法：

1、老年人應該歲數大所以都缺鈣,可以給老人買一些液體鈣或是直接打鈣針看一下會不會好一些,補充維生素,在補鈣的時候一起吃維生素D可以增強鈣的吸收

2、要上醫院檢查,看是一下是不是由於甚麼病引起的抽筋,用藥進行治療.不要當務了.

3、在用藥的同時一定要進行食補,多吃一些含鈣比較高的食物像是骨頭湯之類的都有好多,多曬曬太陽,這是最自然的補鈣方法

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