概述
胃病是由於胃酸分泌過多，腐蝕了胃黏膜而引起的，胃病會讓人感覺到經常性的疼痛，並且許多食物都不能夠食用，造成生活上許多的不方便，那麼，我們要如何防治胃病呢？
步驟/方法：方法
1、 方法一：少吃多餐。過多的食物會造成胃的負擔，而少量的食物能夠有助於消化，促進身體代謝。但是早晨是胃酸分泌最多的時刻，所以，早擦，我們要吃的像個女王。
2、 方法二：少食用刺激性的飲食。刺激性的食物比如酒等會加重腸胃的負擔，讓腸胃消化不良，容易得胃病，要少喝咖啡，辛辣性食物以及動物油等等，降低腸胃的負擔。
3、 方法三：注意飲食規律。不規律的飲食會造成胃部的進一步損壞，睡覺前兩三個小時不應該使用任何東西，以確保腸胃在一天的工作後得到充足的休息。飯後1個小時內進行適當的運動。
注意事項：
合適的運動能夠促進體內的新陳代謝，讓我們的身體更加健康
