“憋精”是個很不健康的習慣，而且其實也憋不住，不如順其自然。逆行射精發病率非常低，但是一旦患上就會導致不育，給家庭帶來痛苦。忍精不射就是指在夫妻生活將達到高潮時強忍不射，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使精液不能射出。這種強忍不射精的做法是有害無益的。
1、逆行射精造成不育： 性高潮時輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發生節律收縮，射精必須發生，要剋制也無濟於事。如果強行用手捏住使精液不能排出，精液往往會被迫向後方衝破膀胱內口進入膀胱，形成逆行射精。長期可形成條件反射，使逆行射精經常發生，造成不育。
2、忍精不射精使男女雙方都得不到性的滿足： 射精是一種正常生理過程，不僅可產生性快感，得到性滿足，使男女雙方性生活和諧，而且可使家庭生活美滿，充滿樂趣。強忍不射精必將失去這種生活樂趣，使雙方都得不到滿足。
3、忍精不射精容易發生性功能紊亂： 性反應過程是一種自然過程，人為地加以干擾或控制會使性功能發生紊亂，忍精是通過大腦剋制的，這種剋制可產生抑制作用，容易發生性功能障礙。有些人患有不射精症，就是因為強忍射精引起的。
頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。
其次在快要射精時按壓住龜頭，避免精液射出。你按壓龜頭的時候，精液會反方向的進入膀胱。反覆這樣，會導致以後性生活過程中，膀胱頸不能關閉，從而導致精液不能射出。所以你手淫的時候，最好不要這樣做，避免引起的逆行射精，導致不育。
1、陰莖本身疾病：包皮過長、包皮口狹窄使性交時嵌頓，產生疼痛而使性交中斷。逆行射精是根本射不出來的，只要能射精，就不是逆行射精。至於精液量較少，可能與逆行射精次數過多有關。
2、內分泌異常：主要見於垂體、性腺、甲狀腺功能低下及糖尿病引起的周圍神經損傷。
3、神經系統病變與損傷：各種原因所致的脊髓損傷、前列腺摘除或根治、直腸癌根治術等，引起了神經系統損傷，使射精功能失調而導致逆行射精。
