概述
在我們的日常生活中，由於一些不良的生活習慣，如飲食不健康、過度勞累、職業、精神緊張、工作環境等原因，讓很多疾病乘機侵襲人們的身體，不但給患者的身心帶來很大的傷害，而且還會影響正常的工作和生活，甚至影響正常的生活起居，比如類風溼關節炎，類風溼性關節炎又稱類風溼，是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病。
步驟/方法：
1、 在進行治療的同時，類風溼關節炎患者一定發重視日常煌護理，在飲食上要保證營養均衡，搭配合理，要以易消化的食物為主，多吃開胃的食物，如大棗，薏仁等，薏仁有去溼祛風的作用，可以做成薏仁粥。
2、 患者要多吃富含維生素和纖維素的食物，適當地補充鈣、鐵等營養元素，要吃一些新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，少吃主食，控制體重，烹調方式要以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及生冷的食物。
3、 除了學會吃以外，患者要進行適當的運動，同進在冬季要注意保溫，可以做些暖身運動，關節疼痛時可以試試熱水浴，能有效地減輕疼痛。不要隨意進行推拿，按摩，拔罐等以免造成病情加重。
注意事項：
患者一定要有耐心，積極地配合醫生進行長期的治療，定時服藥，定期回診，並接受專業的康復師進行正確的復健治療，如果有不舒服情況發生時，要及時告知醫生。
