概述
在我們的日常生活中,由於一些不良的生活習慣,如飲食不健康、過度勞累、職業、精神緊張、工作環境等原因,讓很多疾病乘機侵襲人們的身體,不但給患者的身心帶來很大的傷害,而且還會影響正常的工作和生活,甚至影響正常的生活起居,比如類風溼關節炎,類風溼性關節炎又稱類風溼,是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病。
步驟/方法:
1、 在進行治療的同時,類風溼關節炎患者一定發重視日常煌護理,在飲食上要保證營養均衡,搭配合理,要以易消化的食物為主,多吃開胃的食物,如大棗,薏仁等,薏仁有去溼祛風的作用,可以做成薏仁粥。
2、 患者要多吃富含維生素和纖維素的食物,適當地補充鈣、鐵等營養元素,要吃一些新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉,少吃主食,控制體重,烹調方式要以清淡爽口為原則,少吃辛辣,油膩及生冷的食物。
3、 除了學會吃以外,患者要進行適當的運動,同進在冬季要注意保溫,可以做些暖身運動,關節疼痛時可以試試熱水浴,能有效地減輕疼痛。不要隨意進行推拿,按摩,拔罐等以免造成病情加重。
注意事項:
患者一定要有耐心,積極地配合醫生進行長期的治療,定時服藥,定期回診,並接受專業的康復師進行正確的復健治療,如果有不舒服情況發生時,要及時告知醫生。