1建議寶寶6個月以內添加輔食,輔食添加太早容易導寶寶過敏、腹瀉,還會影響母乳營養的吸收。
但也並非是非要等足6個月才開始添加,當寶寶能表現出進食的意願,如看到湯匙就張開嘴、能閉上嘴巴吞嚥食物等,此時就可以添加輔食了。
2.輔食從米湯開始?
很多媽媽都把米湯作為寶寶輔食的第一步。但是米湯的營養價值遠遠不夠。相比米湯而言,專為寶寶設計的米粉裡面添加了多種營養素,更適合寶寶的成長。
3.過早添加蛋黃?
蛋黃營養價值高,尤其富含鐵。但是對於寶寶來講,蛋黃不易消化、容易導致過敏,能被身體吸收的鐵也少的可憐。建寶寶在7個月之後添加蛋黃,初先吃四分之一個,慢慢加到半個,最後是整個蛋黃。
4.寶寶輔食中放鹽?
寶寶過量的食用鹽或過鹹的食物,對於寶寶的成長髮育是會有一定的影響的。過量添加會會造成腎臟負擔;另外還會影響到寶寶對於鈣劑的吸收的。所以,平時添加食物一定要少用鹽,週歲之內的寶寶更加不建議用鹽。