概述
首先簡單的說，手指是我們身上經常會受到傷害的一個器官，手指的肌腱斷裂會嚴重影響我們的生活質量。肌腱一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限。一般情況下，假如不是特別嚴重的話，就是引起輕腫、無力、不適等現象，一般損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，一運動就會感覺特別僵硬、特別的難受。假如再次發生劇烈的運動很容易復發。
步驟/方法：
1、 我們要正確看待疾病，手指的肌腱斷裂會嚴重影響我們的生活質量，但是我們要保持良好的心態，要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態去面對，學會自己調節心境和情緒，不能被疾病嚇到，用樂觀的心態去面對。
2、 我建議你採用對身體傷害小的方法。藥物治療有效果，但是是藥三分毒，所以不建議藥物治療。我建議你去中醫院去找有名的老中醫，中醫對治療肌腱斷裂很有效果，可以採用穴位按摩，穴位艾灸法，這種方法傷害也小，但是也要堅持。
3、 然後，你一定要去醫院進行詳細的檢查，醫生會根據你的情況選擇最適合你的方法，不管怎樣，你都要積極配合治療，需要手術就做手術，不需要手術就可以採取一些物理治療，手術後的恢復很關鍵，你一定要多加的注意。
注意事項：
手指的肌腱斷裂確實很不方便，但是我們最重要的是保持舒暢的心情，養成良好的生活習慣。我們要正確面對疾病，積極配合治療，才能夠恢復身體健康。
