補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿蔔素(維生素A)10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。那麼，肌腱炎的飲食要注意甚麼呢?
宜吃抗菌消炎的食物;宜吃增強人體免疫力的食物; 宜膳食纖維類食物。
檸檬
檸檬富含有大量的維生素，猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，對患者可以起到預防感染的作用，有利於患者的恢復。
鯽魚湯
鯽魚湯富含有大量的優質蛋白質營養物質，容易被腸道粘膜的吸收，增強人體免疫力，提高抗病能力的作用，有利於患者的恢復。
黃瓜
黃瓜是屬於膳食纖維類食物，容易被腸道粘膜吸收，促進腸道蠕動，有利於患者的恢復。 忌吃辛辣刺激的食物;如花椒、生薑、胡椒;忌吃富含油脂的食物;如牛油、雞油、鵝油;忌吃不容易消化的食物;如糯米飯、粽子、年糕。
花椒
花椒是屬於刺激性的食物，容易刺激導致患處充血，腫脹，加重患者的病情，不利於患者身體的恢復。
鵝油
鵝油富含有大量的油脂，容易滋養細菌，導致炎症感染，加重患者的病情，不利於患者身體的恢復。
年糕
年糕是屬於比較難消化的食物，容易導致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，影響腸道對營養物質的吸收，不利於患者身體的恢復。
