概述
肌腱：每一塊骨骼肌都分成肌腱和肌腹兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力肌腱由緻密結締組織構成。色白較硬,沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。 肌腱斷裂：緻密結締組織斷裂。建議：觀察是否可以做屈伸運動，如果不能做說明斷裂，如果活動自如說明沒有斷裂，如果真的斷裂手術是治療最好的方法。手術治療以後再根據以下的恢復方法結合起來，很快就會好起來的。
步驟/方法：
1、 方法1：熱毛巾敷：大部分患者手術以後出於保護，就不會經常運動，首部血液循環就會不暢，所以應該堅持熱敷促進血液循環。熱乎的過程中時間不宜過長，感覺到燙就中止。然後在做些簡單的按摩即可。
2、 方法2：手術以後時間一久非常容易造成肌肉萎縮，血液流通不順通，這個時候就要對受傷的部位進行按摩，按摩的力度一定要根據自己的力度掌握好，不宜力度太大也不宜太小，這樣對恢復有很大的幫助。
3、 運動：因為術後需要有固定的恢復，再者心理作用也將會非常影響手部的鍛鍊，容易造成肌肉萎縮，所以需要每天堅持握拳運動，以恢復手指的力氣和功用。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止形成二度傷害。
注意事項：
俗話說得好傷筋動骨一百天，手術以後確實是不太容易恢復，不過，只要根據上述的一些方法進行恢復鍛鍊，飲食注意清淡，再保持一顆輕鬆愉快的心情，傷情恢復的時間就會大大的縮短的。科學的治療方法和科學的恢復手段的結合一定會使傷情快速復原的。
