概述
足跟骨質增生是—種正常的生理退化現象，是人體的—種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，—般40歲以後，骨質增生逐漸明顯，增生的程度也輕重不一，凡是活動多、負最大的關節都較早地出現骨質增生，腰椎及下髒關節承重大，故往往是骨質增生最多發的部位。那麼如果得了這個疾病如何治療呢？
步驟/方法：
1、 首先，患者可以使用按摩與牽引的方法來減緩痛楚。方法就是先按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。
2、 還有，如果想使用比較治本的方法的話可以使用體育治療的方法。它簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏鬆！
3、 如果以上兩種方法都試過沒甚麼效果的話，可以使用一下物理治療。這種治療是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
注意事項：
還有就是患者要選擇橡皮底的鞋子對足部較好，穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。要避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。
