節假日膽石病患者須知

　　春節及其他節假日，是親人團聚、朋友相會的大好時期，或是久別重逢、或是千里謀面，或是小別重聚，或是共享歡樂，設宴暢飲，舉杯相慶，實為人之常情，在所難免。但是，對於膽石病患者千萬要倍加註意，否則，輕者給人給已帶來不快，重者可釀成悲劇。
　　膽石患者飲食不當，可誘發膽絞痛、急性膽囊炎、急性膽管炎、急性胰腺炎等併發症，出現腹痛腹脹，噁心嘔吐，惡寒發熱，皮膚鞏膜發黃，尿黃，腹部壓痛等，嚴重者可出現休克，甚至危及生命。據我們臨床觀察，膽石患者在節假日期間急性發病，出現上述併發症者明顯增多，部分病人只好行急診手術。為使膽石病患者平穩度過節假日，我們提出以下建議。
　　首先，飢飽要適度。節假日，或是因為應酬，或是為了休閒，生活規律往往被打破，不吃早餐或不及時早餐者大有人在，親人或朋友相聚時往往過度進食，如此飢飽失常，導致膽囊收縮與排空紊亂，很容易出現急性發病。
　　第二，控制高脂肪，尤其是動物脂肪以及高膽固醇、酒精等的攝入。正常情況下，膽汁在神經內分泌系統的精密調節下分泌排洩到腸道，促進脂肪及其他食物的消化與吸收，膽囊對膽汁的排洩起重要的調節作用。脂肪，尤其是動物脂肪攝入過多，對膽汁的需求量就大，膽汁過度分泌與排洩，容易引起膽絞痛等。大量飲酒，一方面加生肝臟的負擔，別一方面可造成肝損害，還可能引起膽汁分泌排洩調節紊亂、損傷胰腺，激活胰酶，誘發胰腺炎。
　　第三，管理好晚餐夜宵量與質。膽石病急性發作者以夜間居多，這與人體白天和夜晚交感神經與副交感神經興奮與抑制不同有關。因此膽石病患者夜間尤其不宜進食過飽、過油，應以偏少、清淡為宜。
　　第四，多取右側臥位。膽囊附著於肝右葉，分為管、頸、體、底四部分，膽囊管長而細小，膽囊體、底寬大，取右側臥位時，膽囊體與底位置低於膽囊管，結石不容易排洩到膽囊管，因此不容易急性發病。左側臥位正好相反，結石容易排至膽囊管而出現膽絞痛、急性膽囊炎等。
　　第五，保持大便通暢。解剖結構上膽道系統與腸道是相通的，而且功能上相輔相成，病理上互相影響。大便的通暢，有利於機體的消化吸收及廢物的排洩，有利於膽汁的正常分泌與排洩，中醫有所謂“大河通，小河暢”理論，就是指腸道通暢，膽道也就通暢之意。
　　另外一點值得一提，如果出現腹部不適應及時就醫，以免耽誤病治療。
　　雖然應該注意的地方還有很多，但只要做到了以上幾點，膽石病患者節假日就用不著提心吊膽了。