概述
大家都知道，鈣片對我們人體來說是有很大的好處的，比如一些老年人平時走路的時候腳痛這樣子的話，吃一些鈣片也是可以有緩解的作用的，還有就是懷孕的孕婦，因為肚子裡面有痰，所以平時補一下鈣片，對胎兒的發育情況也是有很好的作用的，還有一些小孩子因為各方面沒有那麼的健康，所以吃一些鈣片，對於孩子的身心健康，身體健康都是有很大的好處的。
步驟/方法：
1、 所以說鈣片是有很多的好處的，也是能防止很多疾病的，吃鈣片能防止腰椎病嗎？其實吃鈣片是可以防止腰椎病的，因為服用鈣片會增加骨密度，加強鈣的吸收，也可以防止鈣的流失，還可以適當的曬曬太陽。
2、 所以說補鈣是對我們人體來說非常重要的，所以平時的話也可以多吃一些鈣片，因為有些鈣片對於自己的身體是有好處的，但是吃鈣片的同時最好，也可以去諮詢一些醫生在進行吃，這樣子才不會產生不必要的影響。
3、 還有腰椎病的症狀和原因都是不一樣的，所以說吃鈣片是可以防止的，但是已經出現了腰椎病的人群，最好是可以去正規的醫院在，醫生的指導下進行用藥或者其他治療方法，自己不要亂用藥物。
注意事項：
平時要多曬太陽，可以適當的鍛鍊自己的身體，這樣子有利於鈣的吸收，不要吃辛辣刺激的食物，因為刺激的食物也會讓病情的加重的，還要保持良好的心態和，良好的飲食習慣。
