概述
導致關節病的原因有很多，可能是因為天氣寒冷，平時又不注意保暖，長時間的這樣受到冷風吹就有可能會導致關節炎，還有可能是因為一些拉傷導致的，當時沒有好好的處理，後期變得更加嚴重，一些身體代謝的紊亂，也有可能會得關節炎，所以在日常生活中一定要多注意保養，冷的時候記得增添衣服，以下是我的一些經驗，希望可以幫助到你解決這個問題。
步驟/方法：
1、 關鍵並不是甚麼特別嚴重的疾病，只要好好的休養，基本上就可以痊癒，如果情況不嚴重，可以配合用一些外用的藥，但是不能一直在床上躺著，要適當的進行體育活動，長時間的不運動對身體非常不好。
2、 如果是長時間沒有運動的人，在運動之前一定要做好拉伸工作，使身體全面的伸展開來，否則你再進行劇烈的運動，很有可能會導致肌肉拉傷，從而引發關節炎關節疼痛，對身體非常不好。
3、 患有關節病的人，冬天一定要記得保暖，早晚記得多增添衣物，寧可熱一點，也不能讓自己受涼，尤其是女性，受涼之後，會導致各種婦科問題，還有可能會導致月經不調甚至不孕，所以保暖是非常重要的。
注意事項：
1.在寒冷的冬天，一定要記得早晚增添衣服，不能讓自己受涼，否則寒氣侵入骨頭很容易生病，而且還會引起關節疼痛。2.在進行劇烈運動之前，一定要做好拉伸工作，避免肌肉拉傷。
