概述
大概有十年多的時間我總是感覺腰特別的困，應對這樣的疾病不能掉以輕心，可以吃點藥預防併發症。雖然說不出來是怎麼回事，但是對我生活上面也沒有甚麼影響的，所以我也就沒有太關心過。三年前的時候腰疼的厲害去醫院檢查，從那個時候我就知道經常腰疼是因為腰間盤突出引起的。後來家人讓我儘快的去醫院做手術以後就不會那麼受罪了，做完手術現在正在康復期，我應該多注意一點甚麼？
步驟/方法：
1、 剛做完手術以後患者首先要注意多臥床休息，要注意身體上出現的變化，這個時候身體正在康復期不能隨意的做運動，但是也不能一直保持一些姿勢的躺下，適當的翻翻身、揉揉腰。這樣都是可以對病情康復提高速度的。
2、 在做完手術半年以後身體機能漸漸的康復，多瞭解一些相關的疾病的症狀，這個時候患者可以嘗試做一些戶外的運動。運動儘量保持在三個小時以內，不能有過激的運動。如果感覺身體出現難受的時候患者一定要儘快的休息。
3、 做完手術以後並不是病情就徹底的康復，可以選著不同的治療方法，患者需要多去醫院進行檢查。日常生活中不要操勞身體，特別是在上下樓梯，搬運東西的時候儘量不要，長久這樣下來病情還是有可能再次復發的。
注意事項：
康復期的患者需要多注意腰部的不適感，要注意身體上出現的變化，雖然說有時候做完手術是會出現疼痛的症狀，但是如果一直疼痛沒有緩解的情況下一定要和主治醫生進行溝通。
