概述
隨著我們科技的飛快進步，再加上生活節奏日益忙碌以及工作壓力的增大，許多朋友在生活當中出現了頸椎病，頸椎病的出現和我們許多不良的生活習慣是有很大關係的，比如說長時間的伏案工作，特別是對於都市白領來說，由於工作需要長時間的面對電腦對於我們的頸椎會造成很大的傷害，在生活當中出現頸椎病的時候，我們一定要重視，導致頸椎病的原因有哪些呢！
步驟/方法：
1、 頸椎病這種疾病的出現，通常是由於長期受到頸椎部位的勞損而引發的，比如說長期的伏案工作或者是選擇枕頭的高度不恰當，都有可能會誘發頸椎疾病，在生活當中我們一定要注意預防。
2、 如果我們在生活當中長期坐姿不正確，或者是長時間的久坐，對於我們的頸椎也會造成一定的傷害，不注意的話，很容易誘發頸椎疾病，我們在生活當中如果想遠離頸椎疾病的話，一定要學會科學健康的生活，學會正確的坐姿。
3、 在出現頸椎疾病的時候，我們一定要注意最好可以及時的去醫院檢查治療，同時在生活當中我們還需要改正自己不良的生活習慣在選擇枕頭的時候一定要選擇高度適合的枕頭，並且還需要避免長時間的久坐。
注意事項：
頸椎病的出現給我們造成的日常生活當中影響是很大的，我們一定要注意及時的去醫院檢查治療患者朋友在生活當中還需要學會科學健康的生活習慣，這樣才可以更好的預防頸椎疾病。
