發布於 2023-02-04 07:30

  1、老年男性是前列腺癌的易發人群,平時要注意加強體育鍛煉,以改善局部血液循環,增強機體抗病抗癌免疫力。

  2、預防泌尿系統感染,減少前列腺增生等良性疾病的發生,是預防前列腺癌的有效措施,要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺癌的分泌物排出,以預防感染。

  3、煙和酒是前列腺癌的重要危險因素,預防前列腺癌要戒除菸酒,同時要注意合理的飲食,少吃辛辣刺激性食物,減少不飽和脂肪酸攝入量,大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀,平時宜多進食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發生。

  4、注意起居適度,節制情慾,房事有節,避免引起前列腺的增生和肥大。

  5、要注意個人衛生,要經常清洗自己的外生殖器,配偶也應注意陰部衛生,以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道,侵犯前列腺,導致前列腺癌的發生。

  6、中老年男性平時應少用或不用含有雄性激素的藥物及保健品。

  7、定期檢查是早期發現前列腺癌的關鍵,50歲以上的男性,應定期做直腸指診進行防癌普查。

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發布於 2023-03-20 00:56
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發布於 2024-03-08 12:08
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發布於 2023-03-06 20:36
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梳頭掉很多頭髮該怎麼辦 梳頭前用熱毛巾捂一捂頭髮 洗臉的時候趁著毛巾還有熱氣,用毛巾捂一捂頭髮,讓熱氣進到頭髮和頭皮裡,幫助頭皮減少乾燥,保持一定的水潤度,這樣對血液循環和固定髮根很有好處。也可以幫助你儘快從疲憊和沒精神中解脫出來。 梳子不要用密齒的 梳子不要用密齒的,這個我在以前的經驗裡也說過,最好使用牛角梳、黃玉梳這種對頭髮具有養護效果的梳子,不要使用塑料的梳子,會產生靜電,造成頭髮摩擦,梳
發布於 2024-04-19 03:58
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1、堅持運動 每週3次以上、每次30分鐘以上的中等程度的體育活動是預防冠心病的重要環節,可有助於血壓、血脂和血糖的控制。 2、及時戒菸 吸菸可增加冠心病的發病率和死亡率。吸菸的人比普通人患冠心病的概率提高几倍,煙霧中含有氧自由基、尼古丁,這些物質通過肺進入血液循環,損傷血管壁的屏障作用,使得血液中的垃圾物質沉積。戒菸可以很大程度地減少冠心病的發病率和死亡率。 3、保持體重 避免超重可以預防高血壓
發布於 2024-10-25 20:11
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概述 如果男性的身體過度肥胖,或者是由於男性的生活過度頻繁等等,都是容易導致自身的身體問題出現的,也就有可能會導致男性患者出現前列腺來問題,也就會導致男性患者的生活出現問題,所以為了避免前列腺的問題加重,那麼在日常生活中就應該通過有效的方法進行控制,從而有效地緩解自身的身體問題,預防自身的身體症狀出現等等。 步驟/方法: 1、 為了預防前列腺的出現,那麼男性患者在日常生活中應該多注意控制自身
發布於 2023-10-07 17:09
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發布於 2023-02-14 15:42
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前列腺列腺癌在美國已成為危害男性健康的最主要腫瘤。亞洲國家的前列腺癌發病率在世界上處於一個較低水平。但在上世紀50年代開始,生活方式逐漸西化的日本,其前列腺癌發生率及死亡率也均隨之升高。中國目前也面臨這一形勢。有研究表明,在美國生活的中國和日本男性,患前列腺癌和死於前列腺癌的風險比其在各自國內的親屬都要高。那麼在生活方式上前列腺癌應該進行哪些預防呢?1、戒菸:由於香菸是一種鎘暴露源,且吸菸增加循
發布於 2023-03-13 08:31
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