老年斑是人體中脂肪代謝的產物沉積在皮膚基底層面而產生的色素沉著，幾乎所有的老年都會長老年斑。老年斑對身體健康沒有甚麼妨礙，不會發生皮膚癌變，一般也不需要治療。出現了老年斑切忌搔抓及用鹽酸、硫酸等腐蝕劑去除斑點，因為這樣不但不能除去斑點，反而會引起皮膚感染，如果靠近鼻部或唇部，更不能隨意塗擦藥物，弄不好還會丟掉性命。
老年斑的出現是人衰老的一種自然現象，但如何提早預防、如何延緩發生、如何減淡色素沉著是值得中老年朋友注意的。防治老年斑的方法：每日口服維生素E2粒、維生素C2片，多吃新鮮蔬菜和水果，每天吃點紅薯、燕麥片，晚餐不要吃得太飽，平日多走路，促進腸功能蠕動，保持大便通暢，每日一次。不要在日光下暴曬，保持心情愉悅，主動健身，促進血液循環等等，以上這些方法，均能延緩或者減淡老年斑。
