過敏性鼻炎如何進行自我防護與保健？

　　隨著夏天的來臨，患過敏性鼻炎的人會出現集體發病，主要與以下原因有關。
　　1、空調的使用：空調散熱片汙染及冷空氣均是引起過敏性鼻炎發作的原因。
　　2、過量吃冷飲：多數過敏性鼻炎的人屬虛寒體質，不宜食用冷飲，但夏天天氣熱，所以需要病人自已控制，儘量不食用冷飲。
　　3、睡覺著涼：最好在涼蓆上鋪一層床單，並且避免光著上身睡覺。

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