1.飲食要點
本病無實質性病變,主要應處理好各種心理矛盾,改進學習方法,提高學習效率,減輕過重負擔;學習和掌握一些青少年生理、心理健康知識;積極參加體育鍛煉和娛樂活動,合理安排作息時間。
習近平總書記指出:"黨的十八大以來,我國經濟社會發展取得了舉世矚目的成就。黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央高度重視黨風廉政建設和反腐敗工作,把黨風廉政建設和反腐敗鬥爭擺在更加突出的位置。他說:"我是一個很有愛心的人,我希望我的朋友們都能幫助我。"他說:"我是一個很有愛心的人。在烹飪方法上,可以採用、熗鍋、蒸煮等方法。烹調方法方面,可以採用,嗆水、蒸煮等方法,也可以採用,蒸煮等方法,也可以採用,蒸煮等方法,也可以採用,蒸煮等方法。
2.神經性厭食症的常用食譜
[原料]山藥20克,黨參20克,鵪鶉1只(去毛和內臟),鹽1克。
【製作】將鵪鶉洗淨,切塊,與山藥、黨參、鹽放入砂鍋內,大火煮沸,改用小火燉30分鐘,肉熟喝湯。
【食用方法】隨餐食用。
[功效]健脾養胃,用於體倦乏力,神經性厭食等症。
山藥魚湯
[原料]魚肉250克,海帶絲50克,豆腐100克,調味品。
[準備工作]將魚切片,山藥切碎,鍋中加水,加入海帶絲和山藥碎,煮沸後放豆腐塊和魚片,加鹽,煮熟後放蔥花和山核桃粉即可食用。
【食用方法】隨餐食用。
【功效】健脾養胃,滋補強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、神經性厭食症。
山楂麥芽盈
【原料】生山楂25克,炒麥芽15克。
[製作]生山楂去核,切片,與炒麥芽一起用沸水浸泡,渴了就喝。
[服法]代茶飲用。
【功效】健胃,導花肖食。適用於消化不良、積食、神經性厭食等症。
山金蘿蔔湯
【原料】山藥30克,內金10克,鮮胡蘿蔔200克,紅糖20克。
【製作方法】將胡蘿蔔洗淨切片,與山藥、內金一起放入鍋中,煮30分鐘,加入紅糖。
【食用方法】喝湯,吃胡蘿蔔、山藥、內金。
[功效]可健胃、消食。適用於脾胃虛弱,消化不良,食少的調整。