根據2012年5月在意大利佛羅倫薩召開的第15屆世界內分泌大會和第14屆歐洲內分泌大會的一項研究報道：快速進食可能增加得2型糖尿病的概率。
研究是按病例對照研究的方法進行的，納入了243名新近被確診為2型糖尿病的患者以及468名不患糖尿病的對照個體。根據性別和年齡（±5歲）對病例組和對照組（比例1:2）進行匹配。設計專業調查問卷來收集2型糖尿病可能的危險因素信息。根據世界衛生組織WHO的建議進行人體數據測量。通過條件logistic迴歸計算2型糖尿病的比值比和95％可信區間。
研究發現：得糖尿病組的體重指數高於明顯對照組，也就是說越是胖的人越容易得糖尿病；外國文化程度越低的人越容易得糖尿病；吃飯快的人得2型糖尿病的概率要高2倍。
所以，奉勸各位吃飯時儘量慢一點，推薦的吃飯時間應該在半小時以上，每口飯最好嚼30下，這樣才能減慢吃飯速度。
吃飯慢一點，少得糖尿病
發布於 2023-02-08 14:22
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1、動作失衡：孩子眼、手不協調，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。
2、腸胃有問題：孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最後就慢下來了。
3、牙齒有問題：比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴裡沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行
發布於 2023-05-31 21:40
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1、提供寬鬆愉快的用餐環境。用餐的環境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。
2、家庭教育和幼兒園要保持一致。爸媽要和老師溝通，及時掌握孩子在幼兒園的情況，在家裡要求孩子也像在幼兒園一樣學會自己用餐。
3、合理安排孩子的用餐時間。對於吃飯慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面
發布於 2023-05-31 21:33
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一、提供寬鬆愉快的用餐環境。
用餐的環境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。
二、家庭教育和幼兒園要保持一致。
老師要和家長溝通，及時把孩子在幼兒園的情況反饋給家長，求得家長配合。讓家長在家裡要求孩子，也像在幼兒園一樣學會自己用餐。
三、合理安排孩子的用餐時間。
對於用餐慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩
發布於 2023-05-31 21:53
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概述
糖尿病是我們日常生活中比較常見的一種疾病，糖尿病也是近幾年來發病率比較高的一種，糖尿病的危害性也是非常大的，如果患有糖尿病的患者不積極的治療，對於患者來說會帶來嚴重的影響，糖尿病還有可能會誘發各種疾病，會影響到患者的身體健康，而且糖尿病患者也可能會影響到食慾，會導致患者食慾下降的問題，糖尿病該怎麼吃飯呢？這也是很多糖尿病患者比較想了解的，我們今天就一起來分享一下吧。
步驟/方法：
1、
發布於 2022-11-24 21:04
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加把勁運動，想讓血糖快點降下來；隨便一點事就發火，反正我是病人我有特權；打針吃飯急匆匆解決，省下時間去做點別的有意思的事……最後的結局很可能是血糖飆升、併發症齊聚。想要健康，糖友們要學著過過“慢生活”。動作慢 蹲下起立慢半拍上了年紀的老糖友，動作太快容易招惹很多麻煩。比如，在床上躺著猛地起來或者蹲下快速起立，血液湧到下肢，導致腦部供血不足，可能出現頭暈甚至暈倒，這是常見的體位性低血壓，在突然變換
發布於 2023-01-05 14:36
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孩子吃飯慢父母沒招兒了
東東今年3歲了，吃飯總是慢吞吞的。東東媽介紹，東東在吃飯時喜歡將飯含在嘴裡，或是邊吃飯邊玩，吃飯速度最快也要1個小時。東東媽多次勸說無效就生氣地打了他，捱打之後東東才肯好好吃飯。可下一次吃飯東東又會“恢復本性”。
東東媽很著急：孩子吃飯時間過長該怎麼辦?
給孩子講清道理
對於吃飯磨蹭的孩子，家長可以先和孩子講道理。例如，吃飯時一直將飯含在嘴裡不嚼，時間久了菜不新鮮，東西就
發布於 2023-05-31 22:00
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由於對疾病的認識不是很深，很多的糖尿病患者對該病對成長一些誤區，大部分人都認為吃少點翻就可以降血糖，其實這種想法是錯誤的，雖然糖尿病患者的飲食要嚴格把關，但還是要講究科學飲食的，對此，我們要有個正確的認識。
預防糖尿病的“四個點兒”中的“少吃點兒”，是指減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝、肥甘厚味、抽菸喝酒等等，而不是僅僅指少吃飯而已。
“少吃飯，不吃糖，多吃苦瓜、南瓜降血糖”，已經成了一些
發布於 2023-06-06 02:43
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很多人喜歡邊吃飯邊看電視或玩手機。這樣做的壞處是咀嚼次數減少，吃飯速度加快，容易吃過量，同時不利於消化吸收。建議專心吃飯，多咀嚼促進唾液分泌幫助消化，同時多吃富含膳食纖維的蔬菜，有助降低血糖。
全球糖尿病高危人群越來越多，以鄰國日本為例，這方面人數達到約2050萬人。糖尿病是生活方式病，飲食習慣也是糖尿病的風險因素。為此，日本厚生勞動省列出了5個易誘發糖尿病的不良習慣，中國公眾也可參考借鑑。
晚
發布於 2023-03-10 18:12
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沒必要拒絕白米飯
白米飯的升糖指數(食物進入人體後血糖升高的相對速度)相對較高，多吃白米飯與2型糖尿病之間的確存在一定的相關性，但鑑於該文章所涉及的研究存在侷限性，並不能就此得出每天吃白米飯就容易得糖尿病的結論。以米飯為主食的人只要吃得適量，大可不必過分擔心因此就會患上糖尿病。
人為甚麼會得糖尿病，並不是由某一種習慣或因素單方面決定的，而是由許多因素共同參與的結果，飲食、遺傳、生活方式等都與糖尿
發布於 2023-02-16 23:26
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要想讓寶寶學會自己吃飯，也不是一件很難的事，只不過要講究一點策略。下面就告訴你一些訣竅。
讓寶寶自己吃飯訣竅1：讓寶寶有飢餓感寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有飢餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”，然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以後，寶寶就會感到特別想吃東西，那時，你再把食物端到他面前，並且轉身去忙別的，讓他自己有
發布於 2023-05-25 00:57
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我想問一下瑪雅人靠譜嗎？要是靠譜我就不期末複習了
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