糖尿病患者過著緩慢的生活

更加努力地鍛鍊，使血糖降得更快；遇到一點小事就生氣，反正我是病人，我有特權；匆匆忙忙地打針、吃飯，以節省時間做其他有趣的事情......。最終的結果很可能是血糖飆升，並出現一系列的併發症。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，如："為甚麼我們不把這些問題放在心上？""為甚麼我們不把這些問題放在心上？""為甚麼我們不把這些問題放在心上？
動作要慢。蹲下和站立時要慢半拍
老年喝葡萄糖的人如果動作過快，很容易惹出很多麻煩。例如，當躺在床上抽動起來或蹲下快速起身時，血液會湧向下肢，導致大腦供血不足，可能會引起頭暈甚至昏厥，這是一種常見的體位性低血壓，突然改變體位時容易發生。
由於老年糖友的血管條件和身體各種調節功能退化，多年的病程中容易伴隨高血壓或神經系統疾病，如帕金森病等。還有一些男性糖友，患有前列腺增生、前列腺肥大或冠心病，服用利尿劑或擴血管的硝酸藥物，也容易出現體位性低血壓，嚴重的會誘發中風等。
因此，老糖友們應該站起來，輕輕地站起來。在此，我想說的是："如果你想讓自己的身體更健康，那麼你就必須要讓自己的身體更健康，你必須要讓自己的身體更健康。也可以做一些肢體準備活動，雖然看起來很繁瑣，但為了避免事故風險，用90秒的時間也是值得的。
此外，在運動方面，老糖友應儘量選擇 "溫和運動"，如散步、打太極拳等。廣場舞，節奏快，噪音大，對關節的磨損比較大，最好不要嘗試。
說話要慢，不要暴跳如雷
有些老年糖尿病患者脾氣急，說話聲音大，脾氣急得像 "火車"。 情緒變化導致交感神經興奮，影響胰島素的分泌，加重胰島素抵抗。長期的不良情緒會導致抑鬱和焦慮，而抑鬱和焦慮是高血糖的 "殺手"。有一位剛離婚的女士，心情很差，即使打100單位的胰島素也無法控制血糖，但當醫生對她進行心理疏導後，她的血糖奇蹟般地下降了。
如何讓老糖友的脾氣如沐春風？關鍵是不要對牛彈琴。 蚊子是個小東西，但人為地放大100倍，小心臟怎麼能承受得了？與此類似的還有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的糖友，憤怒是一種有害的武器，因為情緒激動最後引發心絞痛、猝死的情況並不少見。你要做的是停下來想一想一時的痛苦和長期發展的利弊，給自己一些緩衝的時間，後果可能就大不一樣了。
糖尿病是一種緊張的疾病，你病得快，它也病得快。對於葡萄糖患者來說，吃飯、洗澡、打針等事情都要有節奏，不要圖省事、圖快。