概述
我們知道到了中秋以後，各種各樣的月餅就會出現在眼前，對於孕婦來說一定要注意選擇，因為從營養學角度來說，月餅基本上算是多油多糖的食物，特別容易產生熱氣，由於懷孕以及產後的特殊情況，在飲食上肯定要有所禁忌，這時多吃一些營養豐富，易於消化的食物是最好的，所以平時在吃月餅的時候更要注意，那麼產婦吃月餅的誤區有哪些?
步驟/方法：
1、 首先一個就是把月餅當早餐，很多產婦會把月餅當成了早餐，早上起來吃上兩塊，其實月餅並不適合當早餐。雖然月餅的熱量比較大，營養成分特別單一，而且含糖量和油脂比較高，吃多了還容易引起腸胃不適。
2、 再有就是吃不完放冰箱，月餅的保質期是非常有限，因此月餅最好吃新鮮的，儘量不要存放，尤其是太長的時間，否則月餅裡很容易滋生細菌，會增加產後新媽媽腹瀉的危險，要特別的注意。
3、 還有就是把月餅餡再利用起來，很多的月餅吃不完，扔了又可惜，有人會把月餅裡的餡料取出來做別的。這種方法看起來很經濟，但是非常錯誤的，月餅本身營養含量就低，放了一段時間後，營養會進一步損失。
注意事項：
最後我們要說的是產婦想要吃月餅的話，就要注意選擇營養價值比較高的月餅，但千萬注意不能吃太多。而且不能有上面這些吃月餅的誤區，簡單的滿足一下心裡的慾望還是可以的，但是媽媽們要清楚，月餅可以在以後再吃，還是要以健康飲食為前提才行。
