蜂蜜是孕婦最佳的營養物質，蜂蜜擁有很高的營養價值，能補充孕婦的營養，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質等180多種物質，幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。其中的蛋白質含量平均為0.75%，有的花種含量則高達1%或2%以上，比如龍眼密、荔枝蜜、紫雲英蜜等等。蜂蜜水中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。
好處1：清熱潤腸
孕婦喝蜂蜜水有甚麼好處?專家指出孕婦喝蜂蜜水有清熱、潤腸、安神、補氣等多種功效。是孕婦不可錯過的美容養顏營養品哦!
好處2：預防便秘
便秘是孕婦最常見的現象，而孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都有很好的效果。
好處3：維持血中電解質平衡
專家指出患有高血壓的孕婦，多喝蜂蜜水也是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡。
好處4：促進消化
如果孕婦患有胃腸道潰瘍，不妨多喝喝蜂蜜水哦!蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖，可促進消化吸收、增進食慾、鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進胎兒的生長髮育有著積極作用。
溫馨提示：孕婦應適量喝蜂蜜水
在解答完“孕婦喝蜂蜜水有甚麼好處”後，提醒您：孕婦喝蜂蜜水雖然好處多多，但不能過量的喝。孕婦可以喝蜂蜜水每天不宜超過一大勺，服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。孕婦最好在早晨以及晚飯前各喝一杯蜂蜜水，效果最佳。此外孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效。
