概述
很多老人覺得在坐月子的時候，必須要注意保暖，千萬不能著涼，所以不管是甚麼天氣，都會讓產婦穿的很厚，在冬天的時候感覺還好，如果是夏天坐月子可是件辛苦的事，一不小心還有可能中暑。尤其是一些產婦怕坐月子期間傷風，就一直用被子捂著，結果中暑了，夏天天氣炎熱，特別容易出問題，用被子捂著可不是明智的選擇，那夏天坐月子有甚麼誤區？
步驟/方法：
1、 首先一個就是月子裡捂著過，很多地方有這樣的說法，產婦在月子裡應該捂著，不能吹風受凍以及不能洗頭等等，其實舒適安靜，以及空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的，尤其是在夏天，適當通風可預防中暑。
2、 再有就是產婦不能吹空調，其實產婦是可以適當吹空調的，對於坐月子的產婦來說，開空調可避免中暑，但也要合理使用，因為夏季氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，還會影響孩子的睡眠。
3、 還有就是月子期間不能洗頭沐浴，一般產後三到七天就可以在溫水中進行沐浴了，對於剖腹產的媽媽，時間需要稍微長一些，月子裡新媽媽的會陰部分泌物較多，如果產婦不注意衛生，可能造成傷口感染。
注意事項：
最後我們要說的是夏季坐月子的產婦雖然要提防，但是也要適當出汗，因為在懷孕過程中，女性為適應整個過程，創造胎兒在子宮內發育的良好條件，會發生一系列生理變化，就需要以出汗，和排尿等形式排出體外，這樣才能保證身體的狀態，也能儘快的恢復。
