概述
現在的新媽媽都是比較年輕的，有的二十一二歲就懷孕生子了，他們原來都處在玩的時候，對坐月子生孩子是一巧不通的，有的時候在月子期間，他們的飲食起居是需要注意的，但是這些新媽媽們他們不懂得這方面的知識，一般都很反對老人以前坐月子時候的經歷，比如說原來坐月子老人都喜歡喝麵疙瘩湯放一點白糖紅糖，大量的吃雞蛋，使自己的身材變得比較肥胖的。
步驟/方法：
1、 不管新媽媽們願不願意接受我們做長輩的是有一些經驗的，畢竟我們生過多種孩子，這個時候經驗也是比較豐富的，我們儘量的讓新媽媽們在飲食方面一定要注意不要吃大魚大肉和油膩的東西，這樣對身體是不好的，這樣飲食一定要保持清淡，要多喝水，多吃水果，保證充足的營養，這樣奶水才能夠多，才能夠使孩子有足夠的奶水。
2、 有些時候我們老一輩也要多學習這方面的知識也要跟著時代。有些時候老一輩的人在坐月子期間反對我們的準媽媽們洗頭洗澡，這也是不科學的。現在時代不同了，我們要鼓勵準媽媽們在照顧孩子的時候也要注意個人的衛生，也要適當的洗一洗溫水澡，這樣對我們的孩子對我們自己的身體都是有好處的。
3、 還有我們在準媽媽們生孩子的時候，如果是趕在炎熱的夏季的時候，我們的準媽媽肯定喜歡開空調來降溫了，我們一定要叮囑準媽媽呢。在撫養孩子的時候，因為嬰幼兒他的抵抗力是比較弱的，很容易患空調病的，這個時候我們儘量的不要開空調。
注意事項：
科學的生育科學的養育嬰幼兒至前提都離不開科學的。我們不要認為自己的想法是對的，就照著這個方法做，我們要相信科學，多學習這方面的知識，科學技術是第一生產力，只有我們多瞭解這方面的知識，才能夠使我們孕婦還有孩子在坐月子期間不會生病。
