概述
中國有一個傳統的習俗就是生完孩子母親要坐月子。說到坐月子，很多人以為坐月子很舒服啊，自己不用動手做任何事情，只要躺著，坐著。連吃飯都有人端著飯來給你吃。這簡直就是慈禧太后才能享受到的待遇。其實不然，坐過月子的母親都會特別的難受，因為要坐一個月的，傳統上的是一個月之內不準幹很多的事，以防以後留下病根。今天小編就來說一說新媽媽月子保健裡的麻煩事。
步驟/方法：
1、 在中國的傳統習俗裡坐月子是非常重要的，隨著時代的發展，很多的人認為坐月子沒有必要，因為歐美國家的女性都不用坐月子，生完孩子，照樣可以工作。但是畢竟國家，地域不一樣，生活的習慣也不一樣，不能拿人家跟我們比。
2、 歐美國家，她們吃的是很有營養的東西，體質比較強壯。但是中國人就不一樣了，相對於外國的人來說，中國人的體質會弱一些。所以中國的女性還是需要坐月子的，特別是那些體質虛的人。生完孩子人往往會比較虛，更需要坐月子。
3、 如果按照傳統的坐月子習慣，那真的很多人是接受不了的，大家坐完月子都會覺得自己好髒啊，由於坐月子期間，不準洗頭，不準洗澡，天哪，這簡直就是煎熬，對於那些每天都洗澡的人來說。
注意事項：
隨著時代的發展，當然現在的足月子跟以前相比還是有所進步的，因為現在的生活條件好了，以前是因為生活條件不好，所以不能洗頭，洗澡，怕吹風受了風寒。現在不一樣了，只要注意保暖，不受風寒，還是可以洗的。最好加點生薑等溫藥。
