概述
對於現在很多的年輕夫妻而言，不管做甚麼都需要計劃好，而生孩子也不例外。更何況現在都提倡優生優育，只有做好備孕工作，才能提前把精子和卵子的質量調養到最佳的狀態，也是有利於更快懷上寶寶和生下健健康康的寶寶的。但是想要懷孕也不是那麼簡單的事情，很多人備孕幾個月都沒有懷孕，那麼備孕四個月沒有懷孕算不算不孕不育呢？
步驟/方法：
1、 第一，備孕四個月沒有懷上寶寶也是正常的，因為懷孕是一個複雜的過程，需要男女雙方的精子和卵子都在一個比較適宜的情況下才能懷孕。
2、 第二，臨床說的不孕不育是沒有避孕的情況下一年沒有懷孕，在備孕期間的男性和女性都要注意每天起居要有規律一些，做到早睡早起，避免總是長時間熬夜很重要。
3、 第三，想要懷孕，那麼就要掌握最佳的受孕時間，一般月經規律的女性，從月經的第一天算起的第14天是排卵期，如果在這個時間進行性生活，懷孕的機會要大一些。
4、 第四，規律的月經是懷孕的保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。因為月經不調的女性會影響正常排卵，那麼勢必會影響懷孕。
5、 第五，在備孕期間，夫妻要保持良好的生活習慣，飲食也要營養搭配，性生活也不要過於頻繁，另外精神過於緊張反而會影響正常受孕。
注意事項：
受孕是一個看起來簡單但實際上並不簡單的過程，但如果是想要儘快懷孕的話，夫妻雙方可以在性生活上面注意一些方式方法，而且也要適當地調整彼此的生理狀態，最好保持在最佳的狀態下，這樣才有利於順順利利懷上寶寶。
