概述
我今年四十多歲了，一直在一家國企上班，以前工資非常的高，而且，對我的要求也比較嚴格，所以漸漸的我感覺自己的工作壓力越來越大，而且在上班的時候經常會遭到領導的一些批評和意見比較嚴重的情況，所以漸漸的，我感覺自己的壓力越來越大，而且後來我發現自己的，頭髮越來越稀少，而且每天都洗頭的時候感覺自己在脫髮，那麼請問下有頭髮需要注意甚麼？
步驟/方法：
1、 有脫髮的患者在日常生活中一定要保持一個健康的心態去面對生活一定要注意營養的搭配，同時每天都要保持一個良好的心態，面對生活要注意多與人交流，多注意一些戶外活動，這樣的話對身體有好處。
2、 還有的一些患者在生活中一定要注意有一個良好的生活習慣，做到早睡早起不熬夜，同時每天都應該多去吃一些有營養的食物，不要去吃油炸辛辣油膩刺激的食物，否則的話可能會對疾病造成一定的影響。
3、 同時，患者在每天的時候都應該有一個積極的心態去面對生活，不要有太大的思想壓力，在面對壓力的時候也可以適當的去釋放一下。同時在上升中可以保持一個良好的心情，面對生活，多女人交流才是非常好的。
注意事項：
脫髮患者在平時生活中一定要注意使用一些正規的洗頭膏，否則的話肯定會對自己頭皮造成一定的損傷，這樣的話可能會加重一下脫髮的一些症狀。
