概述
由於人們的作息休息和飲食的不規律，導致了越來越多的年輕人的上了胃病，有的輕微的患者是胃炎，有嚴重的患者會的上胃癌，既然知道了胃不好給人們帶來的危害，那麼我們應該如何注意呢？
步驟/方法：
1、 對於有胃病的患者來說，平時需要注意的就是不要吃米飯類比較堅硬的食物，米飯是一種對胃比較不容易吸收的食物，這個時候應該多吃一些麵食，例如饅頭，花捲等這樣對胃會非常容易吸收，讓胃得到一個很好地改善。
2、 對於胃不好的人們來說，需要注意的就是平時的飲食習慣一定要非常的合理，保證一日三餐都要按時的吃飯，堅決不能暴飲暴食，暴飲暴食會給人的身體帶來非常嚴重的傷害，會讓胃不好的人更加惡化。
3、 對於胃部不好的人來說，平時應該多喝一些小米粥，小米粥是非常養胃的，讓胃非常的容易吸收，而且營養價值非常的高，所以胃不好的朋友們應該多喝粥來慢慢的調理胃部。
注意事項：
對於胃不好的患者平時應該時刻注意自己的飲食規律要合理化。
