脫髮患者需要知道的“防”和“治”
每到春秋季節，門診的脫髮患者會逐漸增多起來，大多是來抱怨近日睡眠差，脫髮數量偏多的焦慮患者。隨著上海現代社會節奏越來越快，以二三十歲年齡的年輕人出現脫髮的情況越來越常見，有些人已經明顯感覺到頭髮由厚變薄、由密變稀，油脂分泌也越來越多，好些患者已經明顯出現了局部脫髮。那麼，究竟怎樣的情況是需要治療的脫髮呢？發現脫髮又需要注意些甚麼呢？
1、放鬆心情，冷靜對待
一“看”二“數”三“觀察”。“看”即是通過自查判斷屬於哪一種脫髮。儘管脫髮的病因多而複雜，但最常見的還是男性的脂溢性脫髮。多見於青壯年男子。這種類型的脫髮多發生於額頭兩側和頭頂，早期表現為毛髮均勻性稀疏，頭皮油膩，頭皮屑增多，頭皮瘙癢等不適。晚期則變為禿頂。現代研究表明，雄性激素分泌過多，導致皮脂分泌旺盛，髮乳頭堵塞，局部發生炎症是脫髮的重要原因。也可能與維生素缺乏，精神壓力過大，睡眠質量差，飲食刺激等因素有關。如果突然發現的局部毛髮脫失，毛髮缺損區頭皮軟軟的，則屬於斑禿。“數”即是數數量。一般正常情況下每日的毛髮脫落在100根左右，屬於人體的正常新陳代謝，僅僅少量的脫髮則不必緊張。“觀察”即是需要冷靜的對待脫髮的情況，不必緊張。觀察脫髮是不是進行性的加重。偶然的脫髮僅僅可能是最近幾日的疲勞，或者物理性牽拉等因素造成的。一般休息就可以得到緩解。而持續觀察如果數量明顯偏多，持續一週以上則需要到專科醫生處就診檢查。
2、治療的當，重煥生機
脂溢性脫髮中醫稱為“蟲蛀脫髮”，多認為由於肝膽溼熱鬱積，燻蒸頭面皮膚所致。而肝腎不足、氣血虧虛、血虛風燥是斑禿的主要病因。因此治療不盡相同。脂溢性脫髮採用健脾燥溼治療為主，而斑禿採用養血祛風治療為主。臨床醫生會根據患者的證候偏性做適當的調整加減，例如睡眠不好的加用夜交藤，合歡皮；瘙癢劇烈的加用白蘚皮，白蒺藜；大便不通的加全瓜簍，制大黃；頭皮屑多的加制首烏，生地，等。為每一位患者定製的藥物組合，即個性化治療才可以達到最佳的治療效果。
3、預防合理，事半功倍
大部分人都不能在真正發病前預防脫髮（其實沒有脫髮情況發生時也無需過度緊張的去“預防”）。這裡說的預防是指在治療的過程及治療結束後如何預防再次脫髮。包括保證充足睡眠，不熬夜；不抽菸喝酒，少吃甜食和油炸食物；平時洗頭的時候不要使用刺激性的洗髮水，按揉頭髮的時候要輕柔；不用吹風機劇烈吹弄頭髮；不染髮，捲髮，等。當然也可以採用食療補充頭髮的營養。建議多多食用黑芝麻，桑椹子，枸杞子，決明子等藥食兩用的食物。
重新得到一頭漂亮烏黑的頭髮，是每個脫髮患者的希望。相信經過爭取的治療和預防，我們都可以做到！
