秋季進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。患有脾胃虛弱、消化不良的患者，可以服食具有健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆等。
秋季容易出現口乾唇焦等秋燥症候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等。銀耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等，具有滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。可用水浸泡發後，煮爛，加糖服食，對治療和預防秋燥有較好的效果;百合也有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效。
秋天怎麼進補
發布於 2023-02-11 04:40
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概述
寶寶的皮膚嬌嫩，四季都應該仔細呵護，在乾燥的秋冬季節，如何給寶寶補水，保持皮膚水嫩，是每個媽媽需要做的功課。寶寶出現乾咳，咽喉疼痛，嘴皮發乾，脫皮，周身疲倦，老是喊口渴等，預示著寶寶秋燥了!其實，寶寶補水很簡單，保證每天充足的飲水就可以了。現在我們一起來看看秋天寶寶如何補水吧，希望這篇文章對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、
首先，就是給寶寶多喝水。天氣乾燥，媽媽們應適當增加寶寶的喂水
發布於 2025-03-02 16:39
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1.並非人人適宜進補。急性肝炎急性期、慢性肝炎活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他肝炎病人進補方法和藥物要因人而異，要以中醫的辯證施治為原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作為天然的營養物，也可作為肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
2.要防止過多地服用補藥。由於補藥多為中成藥，不少人認為沒有甚麼副作用，習慣於自選自用。要知道，肝臟是人體中最大的代謝器官，多種藥物都必須在肝臟內分解、轉
發布於 2024-07-17 12:21
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進補要慎之又慎
肝病患者進補一定要慎之又慎，要注意以下三點：
1.並非人人適宜進補。急性肝炎急性期、慢性肝炎活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他肝炎病人進補方法和藥物要因人而異，要以中醫的辯證施治為原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作為天然的營養物，也可作為肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
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發布於 2024-07-16 05:12
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1.並非人人適宜進補。急性肝炎急性期、慢性肝炎活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他肝炎病人進補方法和藥物要因人而異，要以中醫的辯證施治為原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作為天然的營養物，也可作為肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
2.要防止過多地服用補藥。由於補藥多為中成藥，不少人認為沒有甚麼副作用，習慣於自選自用。要知道，肝臟是人體中最大的代謝器官，多種藥物都必須在肝臟內分解、轉
發布於 2024-06-20 19:52
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2.要防止過多地服用補藥。由於補藥多為中成藥，不少人認為沒有甚麼副作用，習慣於自選自用。要知道，肝臟是人體中
發布於 2024-09-19 17:06
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1.並非人人適宜進補。急性肝炎急性期、慢性肝炎活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他肝炎病人進補方法和藥物要因人而異，要以中醫的辯證施治為原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作為天然的營養物，也可作為肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
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發布於 2024-09-26 05:47
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發布於 2025-02-20 21:02
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概述
在冬天的時候，天氣是十分的寒冷的，在這種時候我們的身體的抵抗力就會下降，而且在這種嚴寒的天氣的話，我們的身體的各項機能也會下降，在冬天的時候我們就沒有那麼多的進行鍛鍊了，所以我們的身體也沒有以前的那麼健康，所以在冬天的時候我們要在飲食方面多加進行調養。我們在冬季的時候需要去進行進一步，尤其是對於男性而言，他們在冬季進行進補的時候需要注意一些小細節，在冬季進行進補的時候也有一些食物供他們選擇
發布於 2022-12-14 06:37
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誤區1：越貴越補
有些人認為中藥越貴越補，常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥，其實進補功效未必就好。“缺甚麼，補甚麼”是進補的基本原則，中藥不應以售價的貴賤來分功效的高低，關鍵是根據自身體質來選擇相應補品，尤其是老年人，更應以實用為滋補原則。
誤區2：越多越補
“多吃補藥，有病治病，無病強身”的說法很不科學。冬季大量進補，會驟然加重脾胃及肝臟的負擔，使長期處於疲弱的消化器官難以承受，導致消化系統
發布於 2022-12-15 14:40
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用方要對症
膏藥進補的實質是是中藥調理，膏藥進補具有補虛糾偏，調整人體“自穩”機能作用。
有肺虛咳嗽、痰多津少、哮喘氣急等症者可選用人參北瓜膏，有記憶衰退、心悸多夢等症者可選用抗衰膏，有乏力神疲、頭暈目眩等症可選用桂圓滋補膏。若食慾減退、食後有胃脹或噯氣泛酸、大便溏薄等症，可選用健脾養胃膏。
選方莫“攀高”
名貴藥材並不與藥效成正比，主要還在於使用是否得當。龜板、鱉甲等價格較高，能煎出的有效成分
發布於 2023-02-11 05:00
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我等的他，何時才會回來。
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