如何補氣血不足? 可以使用食療嗎? 可以補充甚麼...

性別:男,年齡:46歲
如何補氣血不足? 飲食好嗎? 可以添加哪些食物? 怎麼吃? 謝謝!
發布於 2022-05-12 19:15
共有3個回答
你好,氣血兩虛的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)、十全大補湯(八珍湯加黃芪桂皮)、人參養容湯
(當歸、黨參、芍藥、白朮、茯苓、蜀地、艾灸甘草、黃芪、桂皮、五味子、遠志、陳皮、生薑、大棗)等。
回答於 2022-05-12 20:15
氣虛食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、香菇等。可互換使用。
滋補血虛的食物:絲雞、黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等,可交替使用。
回答於 2022-05-12 21:14
你好,如果氣血虛弱,可以找中醫辨證施治,使用中藥。 還可以服用健脾丸、黃芪精口服液、補中益氣丸等。
你好,可以多吃一些含蛋白質的食物,比如海參、核桃等。
回答於 2022-05-12 22:14
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