概述
我從小就是少白頭，同學們都嘲笑我為“劉老太”，考大學的時候更是因為學習壓力大，白髮程度更嚴重。本來想考完大學之後會好轉，可是白髮竟然再也沒有黑過來！畢業找工作的時候，人家面試官直接問我：孩子多大了？那時，我才23歲，哪來的孩子呀！都是白髮惹的禍！今年27歲的我，為了把頭上的白髮變黑，已經戰鬥了十年！十年的時間裡，我嘗試了無數種黑髮的方法，黑豆、黑米、何首烏等據說能黑髮的食材我吃了大概有一卡車了吧~~用了無數所謂的“靈妙良方”，卻沒有見到任何效果！
步驟/方法：
1、 少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白，就極度焦慮而發生白髮者。
2、 心理保健和調節方法。在現代社會環境中，應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
3、 、講究飲食質量。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在日常生活中，我們應該多鍛鍊身體，讓自己變強壯，增強體質。
注意事項：
少年白髮的治療方法對確保少年白髮治療效果具有積極作用，但是不同治療方法有各自的優缺點及適應症，所以具體治療方法要注意結合患者的病情，同時要從生活中多方面入手，更好的確保少年白髮治療效果。
