概述
按理說白頭髮的人應該都是上了年紀的一些老年人，這似乎也是自然規律，但是在現代社會，也不免有些許年輕人也被白髮的產生所困擾，有些是遺傳因素導致的，有些則是因為日常不規律的生活作息以及不良的心情引起的，市面上治療白髮的方法有很多，挑的人們是眼花繚亂，但是最主要還是要選擇對身體健康的治療方法才好，下面就推薦幾款治療白髮的偏方。
步驟/方法：
1、 何首烏大家都知道是很好的中藥材，它對於治療白髮效果也是比較顯著的，配上黑芝麻和蜂蜜，蜂蜜不用太多，先把何首烏打碎放入盤，再把黑芝麻炒熟碾碎和何首烏放在一起，最後用蜂蜜調成糊狀即可服用。
2、 黑豆也是好東西，對治療和緩解白髮具有不錯的效果，先準備好醋，再把黑豆浸在醋中，過半個月後開始服用，每天兩次，連續服用一月之後就能改善白髮，這個是要每天堅持才會有效果的。
3、 用枸杞煮水喝也可以治療並緩解白髮，也可以在煮粥或者燉湯時候加入適量的枸杞，長時間食用效果是不錯的。另外白髮患者可以多吃些黑豆、青豆、黑芝麻、核桃等，還有胡蘿蔔、菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等一些新鮮蔬菜。
注意事項：
白髮患者一定要注意保證蛋白質、維生素等充足的營養，少吃一些動物類油脂，儘量食用植物油，保證充足的睡眠，不要過度緊張和勞累，如果白髮很嚴重，要及時就醫治療。
