首先是少喝酒,這是最常見的,醫生介紹,少喝酒對本病有益,但是每個人的體質不一樣的,多者不宜超過 50 毫升。
多吃一些維生素和纖維素,特別是B 族維生素,是神經代謝非常重要的物質,當然了在生活中還要吃一些堅果,松子等,它們含豐富的神經代謝營養物質。
此外在生活中還要吃一些宜鈣質豐富的食品,如牛奶、奶酪菜。還要多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
坐骨神經痛要忌菸、酒、辛、辣、炸烤食物。
首先是少喝酒,這是最常見的,醫生介紹,少喝酒對本病有益,但是每個人的體質不一樣的,多者不宜超過 50 毫升。
多吃一些維生素和纖維素,特別是B 族維生素,是神經代謝非常重要的物質,當然了在生活中還要吃一些堅果,松子等,它們含豐富的神經代謝營養物質。
此外在生活中還要吃一些宜鈣質豐富的食品,如牛奶、奶酪菜。還要多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
坐骨神經痛要忌菸、酒、辛、辣、炸烤食物。