隨著環境問題的日益嚴峻,患哮喘的人數也在不斷增加,表現為喘息、咳嗽、胸悶及呼吸困難等。得了哮喘,很多人會服用舒喘靈之類的藥物治療,但其實我們身體裡也藏著一個平喘的穴位。穴如其名,就叫定喘穴。經常按摩這個穴位,對改善喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳等疾病很有幫助,還能避免藥物帶來的副作用。
定喘穴是一個經外奇穴,位於頸後大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)旁開0.5寸處,具有止咳平喘、通利肺氣的功效。哮喘發作的患者可以用雙手拇指用力點按此穴,感覺局部痠麻重脹,喘息會漸漸緩解。哮喘緩解期還可以在此處刮痧保健,隔天刮一次,微微紅熱即可。此外,穴位貼敷也是不錯的方法,將乾薑、半夏等止咳平喘的中藥熬成糊,用紗布包裹,貼敷在穴位上,也能起到平喘利肺的保健作用。除了緩解哮喘外,定喘穴還常用於落枕、肩背痛的治療,有以上症狀者都可以一試。