啤酒的熱量:32 大卡(100毫升)
那麼也就是說一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當於一片切片面包所含的卡路里。而且酒精被人體吸收後都很容易分解成水和二氧化碳,因此可以給人體提供能量,但是不會儲存在體內,因此,喝啤酒不會直接造成肥胖。
但是長期喝啤酒的確會引起人發胖,那是為甚麼呢?
因為如果偶爾喝一下啤酒,不會喝那麼多的話對體重不會產生甚麼影響,但是整日喝啤酒,養成習慣了,那就是另外一回事了。
如果一下子喝7、8升的啤酒,會加重腸胃的負擔,積少成多地導致酒精留在胃部,使胃腸血管收縮,就會越來越大。而且每100毫升的啤酒就有32千卡,那麼喝7、8升的啤酒,就會去到1600千卡左右了,基本就是身高160公分的人一整天所需要的熱量了,但又不能只是喝啤酒而不吃其他東西,所以慢慢地,肥胖也出現了。