女性生理期能吃巧克力嗎

　　巧克力中有一種苯酚複合物，不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在進入人體後迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種抗氧化劑，強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動，對人體血管保持血液暢通起著重要的作用。

　　同時研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群(PMS)，所以女性在經期適當吃一些巧克力是有好處的，但也不能多吃。

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發布於 2023-07-14 12:17

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女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一些巧克力

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