發布於 2023-07-14 12:17

  1、女性在經期適當的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。

  2、女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處,但也不能多吃,吃多了對身體不好。

  3、巧克力屬於高熱量食品,雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃囤積的熱量會超標。如果一次吃得太多的巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內,刺激胰島素大量分泌,使血糖瞬間下降,而有刺激食慾的作用。

  4、研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度,而腦內血清素愈多,就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩、焦慮的經前症候群,因此月經期間是可以吃巧克力的。

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發布於 2023-12-16 01:37
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月經期吃巧克力能緩解痛經,確實是有根據的。巧克力是屬於高熱量的食物的,高熱量的甜食能夠增加血液循環,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經痛。 1、巧克力含有大量的單糖,可使糖份迅速為人體吸收,並且巧克力本身也含有一些咖啡因,對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。 2、專家認為,來月經時吃一些巧克力,會幫助少女緩解煩躁和緊張不適情緒,舒服度過這一特殊時期
發布於 2023-07-14 12:24
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發布於 2023-03-21 07:43
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發布於 2023-07-14 12:44
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上面說到,女性經期是可以適當食用巧克力,並且巧克力對緩解痛經也有幫助作用,但可能很多女性朋友在擔心經期吃巧克力會發胖這個問題。那麼,經期吃巧克力會發胖嗎?一起來看看吧。 1、月經期間由於消耗較大,適當使用甜食是不會造成發胖的情況的,而巧克力比起其他甜食算是低熱量,經期是可以吃的,吃了沒太大影響,不會胖,但是吃得太多就會發胖,畢竟是高脂食物。 2、月經來臨前的食慾旺盛、身體浮腫,相比經期時通常食慾
發布於 2023-07-14 12:30
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巧克力中有一種苯酚複合物,不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在進入人體後迅速被血管吸收,使血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種抗氧化劑,強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動,對人體血管保持血液暢通起著重要的作用。 同時研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而腦內血清素愈多,就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天所出現
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發布於 2023-05-11 02:17
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