最好不要吃紅棗，經期最好不要補血，可能會導致出血量增多，最好等月經來了再補。在此，小編要提醒大家，如果你想了解更多的信息，請關注我們的微信公眾號："小編"。"小編 "會在第一時間為你解答。多吃紅棗對胃不好，也不愛消化，飲食上為了保持飲食有營養，飲食一定要新鮮。這樣看起來好吃，也容易吸收，容易消化，最好是月子後繼續吃，但可以熬一些滋補的湯，如枸杞牡丹雞、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、蓮藕，當然，最好是能服用滋陰養血的中藥。俗話說天天有棗吃，紅臉看不老，就是不能多吃。
月經期間可以吃紅棗嗎？
發布於 2022-10-03 15:07
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概述
每一次月經來臨總覺得胃口大開，飯量頓時增大。可是“大姨媽”來了，該怎麼犒勞一下自己和“她”呢？下面小編將和您分享一下月經來了吃甚麼更好！
步驟/方法：
1、
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時吃甚麼最健康呢，不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
2、
月經來潮期間會損失一部分血液，因此，女孩子在月經後期需要多補充富含蛋白質及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物
發布於 2022-10-15 14:31
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1、早上吃麥片，衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2、中午吃飽飯：多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛。
3、晚飯少吃點：吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽
發布於 2023-05-16 18:43
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胡桃
民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每50
發布於 2024-06-01 18:21
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女人一到生理期，因身體機能失調容易上火，有時“火氣”比較大，還會長出紅紅的痘痘，讓愛美女士很是煩惱。如果發現上火了，要趕快採取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。
1、喉幹嗓啞：
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛：
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。
3、口長水泡：
切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜
發布於 2024-08-03 09:23
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概述
不少女性，在月經來潮的前幾天都會有一些不舒服的症狀，如抑鬱失眠、煩躁不安、疲勞等。情緒不好再加上身體狀況不佳，在飲食上也沒食慾，而且月經來潮時，身體會失去一部分血液，不過同時也會排出身體內的一些汙物，尤其月經前臉上老長痘，這幾天也是排痘的好時機，那應該吃甚麼東西更有利於排毒？
步驟/方法：
1、
月經期間女性身體都或多或少會有不適，但是這也是女性一生中最好的排毒時機，月經期容易腰痛、食
發布於 2022-10-09 07:20
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概述
很多人都會有這樣的感覺，認為自己在月經期間的食慾明顯的變好了，另外飯量也比之前有很明顯的增加，其實這是由於我們激素水平的改變而出現的一種正常的現象，所以有些人就認為在月經期間進行增肥是比較好的，那麼如果我們大家想要在月經期間增肥的話，應該怎麼吃呢？
步驟/方法：
1、
第1點，在月經期間需要補充足夠的能量供應。其實在女性月經的時候，身體的新陳代謝速率是有一定幅度的提升的，對於熱量的需求
發布於 2022-11-18 17:06
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經期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，並且堅持平時鍛鍊身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專
發布於 2022-12-28 04:42
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1、尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用;
2、不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉;腹痛便溏者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用;脾胃虛寒者切勿食用。
3、若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色，說明該菜的乾燥、包裝前已被有毒物所汙染，這種紫菜對人體有害，不能食用;
4、紫菜是海產食品，容易返潮變質，應將其
發布於 2023-01-22 04:19
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大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。由於，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。
如果天天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
胡蘿蔔
胡蘿蔔，是一種營養豐富、味道鮮美的家常蔬菜，而且更一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。
其中含量豐富的一些維生素
發布於 2023-03-24 13:07
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最好經期不服用藥物的,如果服用藥物的具體用法和注意事項要遵醫囑的.月經期應注意以下幾點：1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰道,引起炎症.2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經時間延長等.3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.4,月經期雖然有些
發布於 2022-11-25 06:21
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發布者
只要他夠愛我，為了他再多的小三我都能擋
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