月經期能和大紅棗水嗎
月經期能和大紅棗水嗎
發布於 2023-10-29 14:56
共有5個回答
生理期期間是可以飲用大紅棗水的,並不會造成生理期出血量增多的,不用過於擔心,不過在生理期期間,日常飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性以及寒冷性的食物,注意腹部的保暖,在生理期期間也不要有任何的性行為。
回答於 2023-10-29 15:06
月經期間可以喝大紅棗水。忌食辛辣刺激性食物,忌食生冷硬食物,保持心情舒暢,多吃蔬菜水果,補充維生素,適當活動,開窗通風,避免感冒,注意經期衛生,避免婦科炎症。
回答於 2023-10-29 15:16
紅棗有益氣補血的功效,在月經期間可以喝紅棗水,但是注意喝溫熱一些的,不要進食過於寒涼的食物,也不要喝冷飲。經期注意適當的休息,避免疲勞和劇烈的活動。
回答於 2023-10-29 15:27
月經期是可以喝大紅棗水的紅棗營養價值豐富。有補中益氣,養血安神,健胃和脾等功效的。適當的喝對身體有好處的。 月經期不吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意陰部衛生,月經期抵抗力下降,別熬夜,增強體質,增加營養,有利於身體健康。
回答於 2023-10-29 16:55
你好,大紅棗中含有較多的鐵,有利於紅細胞的生成,對於月經量少,貧血的女性,月經期食用能夠改善貧血,含有豐富的維生素C和葉酸,提高機體免疫力,淡化皮膚色斑。如果月經量多,不建議喝
回答於 2023-10-29 18:24
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