經期能吃紅棗嗎

　　1、溼重的女性經期不能吃紅棗

　　溼重一般表現為容易出現眼腫或腳腫，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。

　　2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗

　　這類女性在經期吃紅棗容易生溼積滯，越吃紅棗，脹風情況嚴重。

　　3、燥熱的女性在經期不能吃紅棗

　　體質燥熱的女性，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。

　　由此可見，女性經期吃紅棗有很好的效果，但是並不是每個女性都適合在經期吃紅棗，而且紅棗不宜多吃，尤其是月經期間，避免加大月經的量。

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