微博成“橫行” 小心腱鞘炎擾健康

　　微博是很多人溝通的橋樑，是信息的來源，更是不少“潮人”賴以存在的生活方式。大到名人明星，小至市井小民，似乎憋著一股“不微博，不成話”的氣息。然而市二醫院疼痛科主任劉東提醒，微博在帶來便捷生活的同時，機械的按鍵動作也會引起腱鞘炎等疼痛疾病。劉東強調，及時休息和治療是應對腱鞘炎的正確做法，手指開始疼痛時就要引起重視，此時不宜長時間繼續按鍵發短信微博;疼痛嚴重時應該及時到醫院治療，謹防引起更嚴重後果，影響工作和生活。

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愛玩手機要警惕腱鞘炎

現在很多人都喜歡玩手機，一玩起手機就停不下來，晚上玩，白天玩，上班玩，下班還是玩，有些人由於長期的這樣玩手機就導致了拇指腫了起來，彎曲之後就不能夠伸直了，這究竟是甚麼原因呢?是因為他們患了狹窄性腱鞘炎，那麼腱鞘炎的症狀有哪些呢?我們應該怎樣進行預防與治療呢?今天我們就隨著三九小編一起去詳細的瞭解一下吧。過度玩手遊、刷微信易得腱鞘炎如果你經常性的打電腦或者是玩手機，有出現了雙手的拇指屈伸不靈

發布於 2023-07-13 17:38

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腱鞘炎吃甚麼

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。腱鞘炎吃甚麼食物好?內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。腱鞘炎吃甚麼食物好?肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。腱鞘炎

發布於 2024-08-19 09:26

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推割刀微創指屈肌腱狹窄性腱鞘炎的原理

指屈肌腱狹窄性腱鞘炎又稱“彈響指”、“扳機指”，可發生於任何手指，好發於拇、食、中三指，少數患者也可多個手指同時發病，是臨床上很常見的手部慢性軟組織損傷疾患。一般多見於手工勞動者，如木匠、包裝工、紡織工、財會人員、電腦操作員等。臨床表現為患指自主屈伸活動受限，用力屈伸時手指疼痛，並出現彈跳動作，如扣扳機狀，並伴有彈響。嚴重者發生肌腱嵌頓，患指被動固定於屈或伸指位置，因疼痛不能自行伸直，需健手幫助

發布於 2022-11-27 07:11

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春節“搶紅包”警惕腱鞘炎

隨著春節期間搶紅包大戰的如火如荼，搶紅包也成了我們日常生活的一個重要組成部分，手指點擊的越頻繁，紅包才能搶的越多，久而久之頻繁使用的那個手指就容易形成所謂的腱鞘炎，也容易患上腱鞘炎（又稱扳機指），如果不及時治療，會對今後的生活帶來很大的影響。腱鞘定義首先我們來了解一下甚麼是腱鞘，腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護和固定肌腱的滑液鞘。當頻繁的活動手指使肌腱長期過度摩擦從而導致肌腱

發布於 2023-03-09 16:31

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如何治療手指屈肌腱的狹窄性腱鞘炎？

指屈肌腱狹窄性腱鞘炎又稱“彈響指”、“扳機指”，可發生於任何手指，好發於拇、食、中三指，少數患者也可多個手指同時發病，是臨床上很常見的手部慢性軟組織損傷疾患。一般多見於手工勞動者，如木匠、包裝工、紡織工、財會人員、電腦操作員等。臨床表現為患指自主屈伸活動受限，用力屈伸時手指疼痛，並出現彈跳動作，如扣扳機狀，並伴有彈響。嚴重者發生肌腱嵌頓，患指被動固定於屈或伸指位置，因疼痛不能自行伸直，需健手幫助

發布於 2022-12-06 21:44

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如何認識腱鞘炎？

腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內層為滑膜可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動。由於反覆過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是狹窄性腱鞘炎。指腱鞘炎多發生於拇指與中指。患指可有屈伸功能障礙，此障礙清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。有時還可在患指觸到狀如豌豆

發布於 2023-03-28 22:31

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如何通過飲食防止腱鞘炎

患了腱鞘炎，那麼手指的活動就很受拘束了，而人做任何事情幾乎都離不開手指，尤其是現在網絡時代，上網使用電腦手機成為人們生活中必不可少的一部分，如果因腱鞘炎而不能做這些事情，無疑是很難忍受的。為了不至於讓腱鞘炎影響到生活，我們應該瞭解一些關於此病的防治對策。腱鞘炎的飲食防治對策： 1、注重食療：多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的

發布於 2024-08-24 02:39

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腱鞘炎雖然是小毛病,還需科學治療

腱鞘炎發生的主要原因有2個:1、人體肌腱外存在腱鞘的包裹，她的作用是減少摩擦，增加潤滑和形成肌腱伸縮運動時的支點等。每個人腱鞘的鬆緊度不是很一致，較緊張的，儘可能容易出現腱鞘炎。2、幾乎所有的腱鞘炎患者都有該肌腱的反覆重複的伸縮運動史，過度的反覆活動可以導致腱鞘損傷，當損傷超過腱鞘的自我修復能力時就會出現腱鞘炎，先是水腫、炎症等。最後出現增生、狹窄、卡壓。預防：最關鍵的是2條：1、導致腱鞘炎的反

發布於 2023-03-26 00:16

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腱鞘炎臺的介紹

腱鞘炎專臺簡介指屈肌腱狹窄性腱鞘炎又稱為“彈響指”、“扳機指”，是臨床上常見的手部慢性軟組織損傷疾患，可發生於任何手指，好發於拇、示、中指，少數病人可多指同時發病，一般多見於電腦操作員、手工勞動者（木匠、包裝工、紡織工、財會人員）。臨床表現：患指自主屈伸活動受限，用力屈伸時手指疼痛，出現彈跳動作，如扣動扳機狀，並伴有彈響。嚴重者可發生肌腱嵌頓，患指被動固定於屈或伸指位置，不能自主運動，需健手幫助

發布於 2022-12-01 05:36

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腱鞘炎是怎麼回事

屈伸肌腱在走行過程中，經關節成角部位處，會經過一些骨纖維通道，即腱鞘結構，其作用是使肌腱緊貼附於骨面，不會因關節成角運動時而繃起或左右滑動，從而增加肌腱滑動的有效性及準確性。當肌腱長時間重複、過度的滑動，與腱鞘組織過度摩擦，誘發炎症反應，導致腱鞘組織腫脹、增生並狹窄，因而出現疼痛、肌腱滑動受阻，甚至肌腱嵌頓，導致腱鞘炎。另外糖尿病、類風溼性關節炎、感染性疾患、急性創傷等也可能導致誘發腱鞘炎。腱

發布於 2024-08-17 21:45

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