日常生活中,不少人飽受肩關節疼痛困擾。有的當肩抬到一定角度就出現明顯疼痛,手臂不能舉過頭頂。疼痛嚴重時,甚至止痛藥也不管用,睡覺時常被痛醒,手不知怎樣放才好,生活質量明顯下降。時間長了,肩部肌肉出現萎縮,肩關節發生僵硬,肩關節活動受限越來越明顯,連基本的穿衣、梳頭、提物都不行,有的還因為疼痛難忍造成嚴重的精神負擔。
通常,很多人會將上述肩膀不適誤認為是 “肩周炎”在作怪。真有這麼多 “肩周炎”嗎?其實不然。
真正的 “肩周炎”是一種粘連性關節囊炎,又稱 “凍結肩”,部分由創傷引起,大多病因不明,臨床發病率佔肩痛的10%左右。由於長期以來人們對肩部疾病的病因、解剖結構、發病機制認識不足,以及缺少專業的肩關節醫師,讓 “肩周炎”成了很多肩部疾病的替罪羊。誤診或診斷延誤,常導致疾病進一步加重,給治療增加了困難。
肩袖損傷和肩峰撞擊徵
隨著科學技術和診斷方法的飛速發展,人們發現肩關節病變中發病率最高的是肩袖損傷,佔17%-41%;其次是肩峰撞擊徵和肩關節不穩。
肩關節是人體活動範圍最大的關節,同時也是最不穩定的關節。肩關節結構複雜,大體上由肩鎖關節、盂肱關節和位於其上的喙肩弓構成。盂肱關節是狹義上的肩關節,主要由肩胛盂和肱骨頭所構成,頭大但關節面小,故肩關節活動度大,但其穩定性差。
肩袖損傷的症狀與肩峰撞擊徵相似,以疼痛為主,外展上舉60度-120度範圍時疼痛加重 (痛弧呈陽性),患側臥位時疼痛加重影響睡眠。肩袖損傷同時還伴有上舉無力、主動活動範圍受限等症狀。
肩袖損傷的主要原因有退變、撞擊和創傷等。慢性肩袖損傷多由肩關節退變所致,與年齡有關;撞擊與肩關節本身的諸多解剖特點有關,反覆過度活動時就會產生慢性磨損撞擊,導致肩袖損傷;急性肩袖損傷多有明確外傷史,常見於青壯年。
肩峰撞擊綜合徵又稱疼痛弧綜合徵,多發於中老年人。此處的撞擊並非指外傷撞擊,而是指肩關節上舉、外展活動中,關節內結構與喙肩弓反覆磨擦、撞擊而產生的一種慢性肩部疼痛綜合徵。主要症狀以肩周圍疼痛、夜間痛,肩抬不起、手無法舉過頭為主。
肩峰撞擊綜合徵的發生,與肩峰的形狀以及肩峰退化骨質增生有關。肩峰可分為鉤型、曲線型、扁平型,其中鉤型肩峰最易導致肩袖損傷。肩峰局部如骨質增生、形成骨刺或肩峰下滑囊組織肥厚,不斷摩擦撞擊肩袖,會進一步導致炎症和肩袖損傷。如不及時治療,症狀出現惡性循環,肩痛及活動受限會越發明顯,嚴重影響生活。
肩關節診治方法
當遇到肩關節疼痛、活動受限等問題時不能想當然,以 “肩周炎”輕率地下結論,貽誤病情與治療時機,應明確診斷,及時治療。如果症狀不嚴重,可先行保守治療,包括局部封閉、理療、康復鍛鍊、藥物治療等。經系統保守治療無效者,可根據患者具體情況進行手術治療。
對於需要手術的患者來說,關節鏡技術因手術切口美觀、創傷小、恢復快等特點迅速得到發展,術後經合理的康復鍛鍊,能恢復肩關節功能,明顯改善生活質量。不過,如骨質存在大的缺損、關節破壞嚴重者需做開放手術,有的甚至要更換人工關節才能部分解決肩關節問題。
此外,骨病患者或多或少合併存在骨質疏鬆情況。日本著名內分泌科專家藤男拓男曾指出:“人類和一切陸棲動物一樣,將終生受缺鈣的威脅。”鈣的大量丟失或吸收不良造成的缺鈣,是產生骨質疏鬆症的重要因素。目前全世界至少有2億多人患上骨質疏鬆症,發病率居世界各種常見病的第六位。 90年代初,上海、北京地區的調查資料顯示, 60歲以上人群中,女性50%以上和男性20%患有骨質疏鬆症。因此治療肩部疾病同時,要進行骨質疏鬆疾病的治療,才會取得理想療效。
“肩周炎”成“替罪羊”
發布於 2023-01-15 06:11
“肩周炎”成“替罪羊”相關文章
中醫講“未病先防,既病防變”,如何在肩關節疾病未發生前預防,如何在已經得了肩關節疾病以後自我鍛鍊配合醫生的治療,這一期我們談談“肩痛”的防治。預防頸肩疾病小貼士:長期伏案工作者應定時改變頭部體位,加強頸肩部肌肉的鍛鍊。工作或看電視45分鐘後,做“點點頭”、“仰仰頭”、“搖搖頭”等運動,既可緩解疲勞,又能使頸項韌帶發達,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。還可以試著雙手抱頭
發布於 2022-09-24 22:41
0評論
身體的所有關節中,肩膀可能是最多才多藝得了,因為它擁有很多肌健和肌肉,讓你的手臂可以做大範圍的活動,但與此同時,肩膀也是最容易產生疼痛。“肩痛”就是肩周炎?在我國,“肩周炎”這一名詞早已“深入人心”,不明原因的肩痛多被武斷地歸結為“肩周炎”,於是很多肩痛患者並不去專業醫生處就診,而僅僅根據道聽途說的一些經驗,在家裡進行功能鍛鍊、自我康復。繼而導致了臨床上大量肩痛患者被誤診誤治,甚至造成病情進一步
發布於 2022-09-24 22:45
0評論
肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重,達到某種程度後逐漸緩解,直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有
發布於 2023-01-06 19:16
0評論
肩關節是人體最靈活的關節,但是這種高度的靈活性是以犧牲一定穩定性為代價的。幾塊骨頭及其連接的軟組織(肌肉、韌帶、肌腱)一齊工作產生肩關節的運動。在最大運動極限範圍內這些組成結構互相作用,以保持肩關節的完整性。肩關節的每一組成成分都對肩關節的運動和穩定性做出貢獻。某些工作或運動對肩關節要求極高,當超過肩關節運動極限或某一組成部分承受過度力量時將導致肩關節損傷。許多患者有肩關節疼痛的經歷,而朋友間交
發布於 2023-01-16 18:11
0評論
許多患者都有肩關節疼痛的經歷,而朋友間交流時往往被認為是“肩周炎”。事實上“肩周炎”這個概念包含疾病內容很多,且其中有些疾病的治療方法截然不同,因此目前國際上已經逐漸放棄“肩周炎”這個概念。在引起肩關節疼痛的多種疾病中,有一種最為常見稱為肩袖撞擊徵或肩峰下撞擊綜合徵。肩部損傷在年青人、運動員及老年人群中均較為常見。尤其在老年人群中,都有很多導致肩部疼痛的原因。當肩袖肌腱和肩峰下滑囊在肩峰下狹窄空
發布於 2023-01-16 20:31
0評論
“肩痛”就一定要去看醫生麼?“肩痛”不僅在骨科常見,除骨科原因之外,肩部疼痛可能由於肝膽或胰腺疾病引起膈的刺激所致,肺尖部腫瘤也可引起肩部疼痛。心源性疼痛有時也可在肩部感到。因為骨科原因導致的“肩痛”比較多見,因此建議可以首先就診骨科門診。“肩痛”患者要獲得正確的診斷和治療,必須尋求專業肩關節外科或骨科運動醫學醫生以明確診斷。因為肩痛鑑別診斷不能僅依賴醫療設備,而必須依靠專業醫生的臨床體檢。有經
發布於 2022-12-06 10:11
0評論
準備木棍棒一條,長約1-1.5米,直徑以患者雙手能握緊為宜。1、雙手握棒置於體前方,將棍棒平舉於胸,一手將棍棒一端舉過患側之頂,至極限位並誘發出肩關節疼痛感,另一手下壓棍棒另一端,再做相反運動,即將棍棒一端舉過健側頭頂,交替做10-30次,每日2-3次。2、雙手握棒,將棍棒高舉,橫置於頭頂,達極限位後用力向身體後方振臂並擴胸,自感患側肩部出現疼痛後,緩慢將棍棒恢復原位,反覆做上舉、振臂、擴胸動作
發布於 2022-12-26 21:50
0評論
“甩手法”也是治療肩周炎行之有效的基本方法之一。通過“甩手”運動,增加肩關節運動幅度,解除軟組織粘連,達到治癒的目的。1、方法一:患者站立位,主動完成肩關節在身體一側的“劃園圈運動”。具體要求是:患側上肢下垂,然後從下向上,從前向後做順時針劃園圈運動10-15圈,再改為逆時針劃園圈運動10-15圈,交替進行,每日做2-4次,亦可隨時作。應用該方法應注意:(1)運動時所劃的園圈要儘可能大,應儘量將
發布於 2022-12-26 21:55
0評論
“肩痛”就一定要去看醫生麼?“肩痛”不僅在骨科常見,除骨科原因之外,肩部疼痛可能由於肝膽或胰腺疾病引起膈的刺激所致,肺尖部腫瘤也可引起肩部疼痛。心源性疼痛有時也可在肩部感到。因為骨科原因導致的“肩痛”比較多見,因此建議可以首先就診骨科門診。“肩痛”患者要獲得正確的診斷和治療,必須尋求專業肩關節外科或骨科運動醫學醫生以明確診斷。因為肩痛鑑別診斷不能僅依賴醫療設備,而必須依靠專業醫生的臨床體檢。有經
發布於 2022-09-24 22:45
0評論
解剖學肌和肌腱。可分為兩層。外層為三角肌,內層為崗上肌、崗下肌、肩胛下肌和小圓肌四個短肌及其聯合肌腱。聯合肌腱與關節囊緊密相連,附著於肱骨上端如袖套狀,稱為旋轉肩袖。 概念、定義凍結肩又稱疼痛性肩關節攣縮症,在我國稱“肩周炎,五十肩或凝肩”,好發於40~70歲的中老年人,有2%~5%的患病率,女性多見,該病的發病機制目前尚不明確。1946年Neviaser通過組織活檢發現其存在肩關節囊攣縮、關節
發布於 2023-01-04 10:51
0評論