“由於工作及生活形態的改變，骨刺有年輕化的趨勢。”
婁思權說。首先，現在辦公室一族每天對著電腦工作，身體長時間保持同一姿勢，容易導致頸椎骨質增生;其次，一些青少年坐、立姿勢不正確，長時間玩遊戲，缺乏鍛鍊，一些關節使用不當，易引起骨骼與軟組織過度磨損;最後，不少人睡姿不良，枕頭過高或長時間趴著睡，也會促使骨刺形成。
有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。對此，婁思權表示，女性鞋跟過高時，為了保持平衡，上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，容易造成腰椎負荷過重，也是引起骨刺的間接原因。另外，一些重體力勞動者和運動員由於長期劇烈運動，使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，從而出血、鈣質沉著，導致骨刺形成。
