糖尿病患者應配合適當的運動，以達到良好的降糖效果。
1、運動的適應症：糖耐量降低者，無明顯高血糖和併發症的2型糖尿病患者。
2.禁忌症：糖尿病酮症酸中毒、FBG大於16.7mmol/l、增殖性視網膜病變、腎病、嚴重心血管疾病、合併急性感染。
3、運動強度：提倡中等強度運動，因為中等及以下強度的運動可以使肌肉有效地利用葡萄糖和遊離脂肪酸，有利於體內脂肪的燃燒。
4.運動時間：每週至少3次，每次不少於20分鐘，強調多樣性和趣味性。
5.運動方式：包括散步、慢跑、游泳、太極拳、自行車、高爾夫、健美操、爬樓梯、快步走、滑雪等。
6.預防措施。運動時應隨時攜帶碳水化合物食物，以防止低血糖的發生。
如何運動治療糖尿病？
發布於 2022-10-07 01:48
如何運動治療糖尿病？相關文章
運動治療應在醫師指導下進行空腹血糖>16.7mmol/L、明顯的低血糖症或者血糖波動較大、有糖尿病急性代謝併發症以及各種心腎等器官嚴重慢性併發症者暫不適宜運動。 運動頻率和時間為每週至少150分鐘，如1周運動5天，每次30分鐘。研究發現即使進行少量的體育運動（如平均每天10分鐘）也是有益的。如果患者覺得達到所推薦的運動時間有困難，應鼓勵他們盡一切可能進行適當的體育運動。中等強度的體育運動包
發布於 2023-01-23 19:27
0評論
概述
相信大家對糖尿病這樣的疾病並不會感到陌生，主要發生在中老年人身上，這也是一種非常常見的疾病，而且發病率極高。一旦發生這種疾病，就會改變人的身心，造成巨大的摧殘，同時還會嚴重影響到病人的生活質量和家人的生活。所以這種疾病一定要採取有效的治療措施來控制病情，千萬別讓病情惡化。那麼我們就來了解一下糖尿病運動要知道哪些呢？
步驟/方法：
1、
糖尿病運動的時候，一定要選擇適合自己的運動方式，千
發布於 2024-06-01 02:09
0評論
可以在醫生知道下參加適度的體育鍛煉，這樣可以輔助對糖尿病的治療。
老年糖尿病患者在運動時，應注意根據自己的實際情況，選擇合適的運動方式，並注意運動量。
患者在運動前應注意熱身，運動時應從輕度運動開始逐漸增加運動強度，運動後，不要馬上停下來，適當做一些恢復運動。
有高血壓的患者，還應注意運動強度，最好選擇比較溫和的運動方式。
老年患者一般每天可以將運動時間分為2-3次，每次20-30分鐘，避免一次
發布於 2024-03-20 18:37
0評論
概述
隨著人們社會的發展，人們飲食的不規律等各種環境的因素，患有糖尿病的患者越來越多。糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病患者一般會出現多吃，多喝，少尿的情況，但是有一部分糖尿病患者也不會發生這種情況，這就需要人們時刻關注自己的身體變化，及早的發現，及早的治療。糖尿病還會引起很多的併發症，導致各種組織收到損害
步驟/方法：
1、
糖尿病患者在日常生活中可以進行適量的運動。但是要注意
發布於 2024-06-03 07:21
0評論
概述
現在朋友們都特別重視個人的身體健康，尤其是在飲食方面，除了在飲食方面，有一些朋友們也特別重視運動，體育運動能夠促進新陳代謝，對身體也是具有非常多的好處的，現在的體育運動項目也是比較多的，不同類型的人的運動項目有一定的區別性，就比如糖尿病的患者朋友們，糖尿病的患者朋友們做體育運動確實有助於恢復，糖尿病的患者如何正確的運動呢？下文，我們將為你詳細介紹相關的內容，希望對大家會有些幫助。
步驟/
發布於 2023-11-07 15:59
0評論
概述
我老婆自從生了孩子之後就挺胖的了，也不怎麼出去運動，現在得了糖尿病了，醫生說要適當的運動，那甚麼運動適合冬天的時候鍛鍊啊進入冬季，對糖尿病病友來說，冬季的血糖要比其他幾個季節高。因為寒冷的刺激使腎上腺素分泌增多，血糖代謝減慢，從而使血糖升高，同時糖尿病足等併發症也最容易在冬季發生或復發。除了用藥，運動是控制血糖的有效方法。那麼冬季糖尿病人如何鍛鍊。
步驟/方法：
1、
家人一定要注意適
發布於 2023-06-10 01:16
0評論
概述
一提到糖尿病有很多犯愁，因為糖尿病的患者吃東西是需要忌口的，但是有的患者會比較饞呀控制不了自己的嘴，而且有的患者比較懶也不喜歡運動，糖尿病這個東西這兩個是最大的忌諱，一定要管住嘴邁開腿，下面給大家介紹一下糖尿病患者如何正確運動？再給大家介紹一下餐前和餐後的血糖控制在多少，再給大家介紹一下糖尿病的症狀，最後告訴大家應該注意甚麼。
步驟/方法：
1、
先給大家介紹一下糖尿病患者如何正確運動
發布於 2023-06-10 06:28
0評論
概述
糖尿病是現在最為常見的慢性疾病，很多的朋友因為平時的習慣不太健康，導致身體被這種可怕的疾病傷害，雖然現在對於糖尿病還不能徹底治療，不過有很多方法可以控制病情的發展，由於每一個糖尿病人的身體狀況不一樣，所以適合的運動方法也是不一樣的，患者朋友應該根據身體情況做出合理的選擇，讓自己可以通過運動來提高身體素質，從而更好的控制糖尿病。
步驟/方法：
1、
首先一個就是糖尿病患者的運動方式以有氧
發布於 2024-06-01 09:29
0評論
概述
我們大家都知道，適當的鍛鍊會提高，我們身體的自身免疫力，對於一些糖尿病患者來說，適當的運動能夠改善胰島素功能，運動是非常有效的降糖方式，但是怎樣的運動才能對我們的，身體起到好處呢。患有糖尿病的患者來說，他們應該怎樣來運動呢？這其中有很多的方法，需要患者進行注意，只有掌握了正確的方法鍛鍊才能夠起到真正的意義，下面給大家介紹一些糖尿病病人的，運動方法。
步驟/方法：
1、
許多病人都有一個
發布於 2023-06-10 04:20
0評論
一：每天都很累，再運動就受不了了。糖尿病治療專家分析：關於糖尿病的運動治療的前提就是每天都有一定的運動，不過患有非常嚴重的併發症除外，一旦你總是覺得很累，這很有可能是你血糖控制不好的表現，所以就更加的需要進行運動了，只有血糖控制良好，這種“累”才會減輕。認為“再運動就受不了了”只是自己嚇唬自己。
二：做家務就是運動，不必要再運動了。糖尿病治療專家分析：做家務雖然具有運動的部分特點，但與糖尿病治療
發布於 2024-03-20 18:57
0評論
發布者
沒有猩猩的夜裡，我用猴子吸引你。
提問
2
回答
12
關注者
730
相關問題
第四期糖尿病腎病患者可以運動嗎？
糖尿病腎病能爬樓梯運動嗎
糖尿病腎病肌酐高需要運動嗎
孕婦妊娠糖尿病每餐後都要運動嗎?
2型糖尿病身體消瘦，兩年前在體檢時發現（11.3），然後堅持鍛鍊，體重從120磅到現在100磅。其間斷斷續續吃過降糖藥物。目前血糖控制在7左右
！糖尿病能治好嗎？糖尿病可以治癒嗎 111糖尿病可以治癒嗎x糖尿病可以治癒嗎
這是糖尿病嗎？這是糖尿病嗎？這是糖尿病嗎？
糖尿病足敗血症多久糖尿病足敗血症多久糖尿病足敗血症多久
有糖尿病科嗎？你能治療糖尿病嗎？我做了糖尿病測試，有15分。
有糖尿病和糖尿病腎病可以懷孕嗎