發布於 2023-02-19 07:41

  低血壓容易造成人體各器官的供血不足,尤其易引起腦組織的缺血,病人常常感到頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍,同樣容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。因此,對於老年低血壓,同樣不可掉以輕心。

  對於老年性低血壓,首先要查找原因,如降壓過度者應暫停服降壓藥物,患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓,在起立或起床時要動作儘量緩慢,不可操之過急,每變換一次體位,要休息2~3分鐘;體質虛弱者宜加強營養。

  低血壓的老年人可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛鍊項目,在飲食上應注意增加營養。低血壓患者可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2~3倍,即每日20~25克,多攝入鹽後還要多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。

  另外,滋補藥也可調節血壓,可在醫生指導下服用人參桂圓或其它中藥,也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克,開水浸泡,當茶飲,連服10~20天,效果較好。

  治療低血壓並不困難,但是要想治好低血壓,一定要及時服用降壓藥物,並且要積極參加鍛鍊,飲食要營養均衡,要少攝入實驗,多多喝水,另外也可以用一些中藥進行調理,這樣堅持治療,會有不錯的治療效果。

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1、每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少; 2、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓; 3、適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統; 4、適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液黏稠度。 5、增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品,如
發布於 2024-07-10 14:42
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1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。 2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。 4、宜選擇高鈉,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。 5、葷素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健
發布於 2023-04-16 08:32
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對於高血壓,大家都聽得太多了,而低血壓一直不受人們關注,其實低血壓的危害不亞於高血壓,低血壓會引起頭暈目眩、食慾不振、睏倦無力、健忘等症狀,特別是在冬季,由於血管收縮手腳血液供應不足,低血壓患者會出現手腳冰冷,甚至發生凍瘡。那麼低血壓患者在冬季應該如何保健呢?跟隨小編一起來看看。 血壓是血液在血管內流動時對血管壁的側壓力。血壓分收縮壓和舒張壓。當心室收縮向動脈射血時,血壓升高,其最高值為收縮壓。
發布於 2023-04-25 15:19
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1低血壓患者要注意自己的飲食習慣,不要胡吃海喝,儘量還是以清淡的食物為主,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒咖啡芥末等等,沒事的話多吃點新鮮的水果蔬菜,補充一下維生素。 2低血壓患者要注意適當的休息,不要長時間的熬夜,這樣對於病情是沒有任何好處的,不要幹很繁重的體力勞動,每天出去多呼吸一下新鮮空氣,做一下體育鍛煉,這樣的話可以增強自己的身體素質。 3低血壓患者可以常吃牛肉,豬肝,海參,芝麻,蓮子,大
發布於 2023-02-19 07:55
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1在懷孕的過程中,飲食上面是需要十分注意的,因為媽媽的飲食直接就會影響寶寶的健康狀況,所以不容忽視。還要一個就是媽媽的生活習慣,飲食習慣會影響到血氣的供給,會造成血壓波動,血壓不穩定,對寶寶影響是很大的。 2血壓的高低對於孕婦來說是很重要的,太高不好,太低也是不好的,太高會有妊娠高血壓綜合徵,而低血壓綜合徵常見於妊娠後期,會造成孕婦經常出現頭暈,心悸、出冷汗、嘔吐噁心等等的情況,要及早預防。 3
發布於 2024-06-09 02:37
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概述 我身體是比較瘦弱的,經常會有頭疼的情況出現。有時候會走著樓梯就突然犯暈,有一種模糊的感覺。低血壓,伴隨我幾年了,現在情況有了明顯的改觀。現在就把我的經驗分享給大家,希望能夠幫助到大家。 步驟/方法: 1、 飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食:適當補充維生素C、維生素B等。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助於提高中樞神經系統的興奮性。改善血管舒縮中樞功能,有利於提升血壓和改善
發布於 2024-01-17 14:12
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(1)疲乏、無力:尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢痠軟無力,經午睡或休息後可好轉,但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力並非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調,而不恰當地消耗肌力所致。 (2)頭痛、頭暈:在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯,頭痛性質和程度
發布於 2023-03-15 03:34
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1血紅蛋白不足的貧血者要多吃富含蛋白質,鐵,銅,維生素C等食物(例如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,大豆及新鮮水果蔬菜)可以有助於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起不良症狀。 2平時多吃蓮子,桂肉,大棗,桑葚等果品可以養心益血,健脾補腦之力。 3可以適當吃辛辣刺激性食物和調味品(例如姜,蔥,醋,醬,糖,胡椒,啤酒,葡萄酒)可以治療伴有食少鈉差者。 4低血壓患者可用選擇適當的
發布於 2023-04-20 00:13
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低血壓雖然不算是一種疾病,但可能是其他疾病所致,而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克,而導致其他傷害產生。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀,並不需治療,只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健。 一、要充分休息勞累、睡眠不足,會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜;此外,睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡,熱水澡可加強血液循環,改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為
發布於 2024-09-01 14:00
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①、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。 ②、生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。忌菸酒。 ③、飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少
發布於 2024-09-01 14:27
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