概述
根據調查數據顯示，近年來患上近視的兒童逐漸增多，兒童近視成了不可忽視的話題之一。現在電子產品豐富著我們的生活，手機和平板電腦已經成了我們生活中不可分割的一部分，兒童更是有大量的時間用手機或者電腦來玩遊戲，時間久了對兒童的眼睛傷害是很大的。今天我們就通過這篇文章來和大家聊聊造成兒童近視的原因都有哪些，都有甚麼方法預防近視。
步驟/方法：
1、 造成兒童近視的原因有很多，遺傳就是其中一種。父母有高度近視的話，在懷孕期間內，會造成寶寶的眼軸發育過度，也是會出現近視發生，再有就是長時間玩手機，或者玩電腦看電視離屏幕過近也會導致兒童近視的發生。
2、 飲食上要多給孩子吃一些有利於眼部健康的食物，平時我們吃飯的時候可以多給孩子吃一下牛奶和魚肝油，這樣可以補充我們眼睛生長所需要的營養成分，提高我們眼睛的免疫力，讓我們的眼球發育變得更加的有彈性，可以有效的預防近視。
3、 專家醫生告訴我們，要想預防兒童近視的話不妨讓孩子多吃一些硬的食物，調查發現常吃硬食的兒童，視力差的人很少。這是因為咀嚼力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，避免近視眼的發生。
注意事項：
還有家長們一定要控制兒童玩手機和電腦的時間，兒童的自治能力較差，如果家長方放任孩子玩手機的話，孩子會一直玩下去，時間久了對眼睛的傷害是很大的。
