高血壓不能吃甚麼東西

　　高血壓患者應該注意飲食調理身體狀態，很多患者由於飲食的不科學還會導致三高，此時就更加不利於抑制高血壓的發展了，下面我們來了解一下高血壓的飲食習慣!

　　1.高血壓患者切忌暴飲暴食：高血壓患者還要注意每天適量飲食，正常情況下保證一日三餐就可以，但是每一餐最好是吃到七分飽，如果過飽的話，有可能會導致患者血壓升高!

　　2.高血壓患者切忌飲食過鹹：高血壓患者每天都需要限制食用鹽的用量，如果長期吃過鹹的食物都會導致血壓的升高，日常還需要注意多喝點水。

　　3.高血壓患者切忌高脂肪攝入：高血壓患者還要注意不要吃過多的肉類，適當的脂肪攝取是應該的，但是過多的脂肪攝入不僅會導致高血壓的發病頻率增高，還有可能會引發冠心病。

　　4.高血壓患者應該避免吃辛辣刺激食物：辛辣食物主要包括辣椒、蔥薑蒜、咖喱等食物，而刺激食物則包括了濃茶、酒、醃製食品等，這類食品高血壓混著都是不可以吃的!

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