約翰霍普金斯癌症中心預防癌症最新建議

　　多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法 ( 嘗試 -成為了關鍵字 ) ，但是 Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症。
　　Johns Hopkins 最新癌症研究報告:
　　每一個人身上都帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的，除非癌細胞擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。
　　在每個人的生命期e，癌細胞都會出現6至10次。
　　當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。
　　當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。
　　如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物。
　　放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。
　　初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然而再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。
　　化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及病發症。
　　化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。
　　一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。
　　癌細胞以何為食物：
　　糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful! 等均是由Aspartame組合而成的，都是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但只能食用用少許。食鹽為使顏色變白而有化學添加物，較合適的選擇是海鹽。
　　牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及裼貌惶鷸菇魈媧┲⒕突嵩諼奘澄鍇榭魷攣醯摹
　　癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為合適的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。
　　以80％新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全Y類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為礆性的，! 剩餘20％ 可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性生物酶，活性生物酶極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養、增強健康細胞，為取得活性生物酶來增強健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，因為活性生物酶在40攝氏度時會被摧毀。
　　飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為其有抗癌特性。而平常應飲用Q化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。蒸餾水是酸性的不要喝。
　　肉類的蛋白質不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會留殘在腸內Q化，而引發有毒物質形成。
　　癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。
　　部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營養品如維他命E會使細胞衰亡，或促進正常的死亡過程，即人體正常排除損傷的和不需要的死亡細胞的過程。
　　癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有積極向上的精神是可以幫助癌症戰士成為勝利天使。怨尤和苦痛會讓身體處於緊張狀態，使體內成為酸性環境，所以要學習有一個愛與寬恕的生活態度，同時學習放及享受生活。
　　癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧進入細胞層，按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。
　　1、不要將塑膠盒放入微波爐加熱
　　2、 不要將塑膠水瓶放入冷藏室
　　3、不要將塑膠袋放入微波爐加熱
　　約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發眩 Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告廣為傳播.二噁英這類化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。因為二噁英對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將二噁英釋出。前不久Dr. Edward Fujimoto 在電視節目中談到健康之風險，他就強調二噁英對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出二噁英並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了二噁英。紙是不錯的容器，然而你無法t解紙e到底含有什麼物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿! 為何前不久快餐店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中二噁英就是問題之一. 同時他亦指出塑膠袋；如Saran 耐熱塑膠袋用於包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，因為當食物用微波爐加熱時，高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹食物作替代。